户外活动安全注意事项

时间:2022-08-27 17:38:10 户外活动 我要投稿

户外活动安全注意事项

  我们在野外活动中,会经常遇到陡峭的冰雪坡、岩壁、湍急的河流、冰雪、岩石裂缝等难以越过的地形,还会遇见恶劣的天气,已经人员生病受伤。你将如何确保安全的通过?以下是小编带来户外活动安全注意事项的相关内容,希望对你有帮助。

  冬季宝宝户外活动安全注意事项

  选择合适的天气和时间

  冬日,宝宝宜在上午十点到下午四点之间出来活动,这段时间气温相对较高,阳光充足,不容易因室内外温差太大而引起着凉。如果寒风较为猛烈,或者有雾,这样的天气则不适宜外出活动。

  服装

  不要穿得太多太紧,外套最好是便于穿脱的蓬松的棉服或羽绒服,便于宝宝四肢与躯体的活动。里面可以再套一件薄的可以外穿的夹克,简单、宽松,这样即使脱掉外套,也有夹克可以遮挡风寒。帽子和围巾也必不可少,尽量不要把皮肤暴露出来。可适当在经常暴露的部位涂抹护肤油以保护皮肤。

  鞋袜

  宝宝的身高矮、重心低,自己运动的惯性却不容易控制,所以最好穿摩擦力大、有气垫的运动鞋,这样宝宝能顺利地停、动和安全地跳、落。切忌穿塑底鞋和皮鞋,冬天地面干燥、硬度大,尤其是雨雪天后,地面特别滑,容易造成关节扭伤、震伤或摔伤。不要穿太硬太挤的鞋,否则将会影响脚部的血液循环而发生冻伤。袜子吸汗性要强,以免因潮湿冻伤脚。

  携带必需物品

  1)准备一顶帽子,宝宝头上的汗落下后及时戴上,以免头部着凉。

  2)带上毛巾,及时擦汗。

  3)最好给宝宝带一件衣服,活动完毕汗稍稍落下后,给宝宝披上。

  4)最好用保温瓶带上一瓶热水,不要烫,待宝宝活动结束后喝些温水补充流失的水分。

  5)备好湿纸巾、面巾纸,供宝宝擦手之用。

  6)带上护肤油,待宝宝擦完汗时,再及时涂抹一层护肤油,保护宝宝幼嫩的肌肤。

  食物能量储存

  宝宝身体产热需要食物供给能量,而且冬天需要热量较多,因此,外出活动前要让宝宝进食一些高热量、高蛋白的食物,如肉、蛋、奶及豆制品,以增加耐寒力。注意:如果宝宝比较胖,则要减少这类食品的摄入。另外宝宝活动起来会出汗,应该给宝宝多补充些汤水类食物。(切忌进食完马上就活动)

  雷雨天户外活动安全注意事项

  1、注意防范虫蛇鼠蚁伤人

  露营的时候,风雨来了,一定要注意防范虫蛇鼠蚁伤人。不仅人会躲雨避风,各种动物也会在雨天找地方躲避风雨,很可能就跑到帐篷里来了。

  2、少用移动通信产品

  很多人认识到了雷雨天气户外不能在大树等物体下避雨,但很多人却没有注意到雷电下手机等移动通信产品的使用安全。在电闪雷鸣的旷野,无线电波发射和接收设备很容易招致雷劈,手机、iPAD、平板电脑、笔记本电脑等数码产品只要连接互联网或是链接无线通信网,就很可能招致雷击。一些户外活动者眼看不能及时回去或撤离,往往就想着第一时间跟家人亲友或是他处的同伴通信联络,丝毫不顾及雷电风险。因此,为了安全,当雷电在周围不远处闪鸣时,尽量不要使用无线电信号通信设备。

  3、避免进溶洞

  大自然中存在很多各种天然溶洞,还有各种人工挖掘的隧道矿井等,一些探险爱好者往往会前去找刺激。暴雨来临前,一定及时撤离这些洞穴,否则一旦洪水倒灌就惨了。没有进洞的话,就要停止活动,不要冒险下井。

  4、野营选择在高地

  为了防止山洪等危险,在雷雨天野外扎营,一些野营者会把帐篷营地选在山顶等高处,同时远离树木等高大物体避免被雷击。事实上,雨天在高处扎营是有必要的,但野营帐篷往往带有金属物,不适宜在空旷高处孤立设置,否则,帐篷成了营地的最高点,也容易招致雷电击打。

  5、暴雨小心泥石流

  对于山区,暴雨后山洪或是泥石流往往很快就咆哮而来,因此,暴雨来临前要尽快撤离峡谷和地势低洼处。对于山洪必经之路,千万不要在暴雨后再冒险试图冲过山谷,一旦贸然冲跑,很可能刚刚跑到峡谷中间洪峰就来了,进退不及瞬间丧命。

  6、营地不宜在水边

  选择野营地必须考虑水源,为了方便生活,在确定没有洪水等风险后,很多人都尽量会把营地安排在水边。方便生活固然重要,但安全也不可忽视,如果是在雷雨天气,营地不能太靠近水边,由于水体能传导电流,一旦雷电击中营地旁的水域,很可能击伤人。新闻常有报道说水里的禽畜和鱼类被雷劈死,可见雷电击中水体的威胁也不可忽视。

  7、风来要避雨

  狂风来了,就要停止活动找地方避风雨,更不要行进了,否则有可能被大风刮起的物体击中,或是被大风从高处吹下山谷。尽量不要到结构疏松的岩石、洞穴下避雨,否则山体滑坡的土石塌方很可能掩埋躲雨的人。

  8、远离电力线缆

  现在电力线路四通八达,户外到处是各种电力线缆,高压线路尤其爱穿越荒山野岭。暴风雨可能刮断电线,雷电也可能击中输电线路,因此,雷雨暴风时,不能在电力线路附近野营,也不要从线路下经过。

  户外活动安全注意事项:队员篇

  出发前

  1.远足前一晚必须充分休息,以便有充足体力持久步行,减少意外受伤。

  2.充分做好功课,对沿途可能遇到的情况有大概的了解,包括气候,当地民风,和可预见到的危险。做到心中有数。针对具体情况,尽量详细的做出切实可行的计划。

  3.了解一定的急救常识,有些状况是可以自救的。

  4.团队活动与队友要充分磨合,不对队友作过分的承诺,不依赖别人,也不让别人依赖。

  5.准备好急救药品以备不时之需。针对计划做好充足的物资准备。对装备要提前熟悉使用。

  6.危险活动提前作好保险。

  途中

  1.尊重领队的经验,依从其决定和指示。

  2.切勿逞强好胜,远足者必须清楚本身的体力和健康状况,量力而为。

  3.活动中避免单独行动,坚决反对个人的冒险行为,因为这是对其他队友的不负责任。

  4.切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源(紧急情况下除外)。

  5.切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。

  6.切勿在非指定地点生火或煮食,此举极易引起山火,亦属违法行为。

  7.避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。

  8.避免行走在湿滑石面,泥路或布满沙粒的劣地上。

  9.已经上路,要随遇而安,计划要根据实际情况作调整,很多计划的完成是要靠运气,不要太倔强。

  10.调整好心理,控制好情绪,不要太兴奋。遇事坦然面对,不要太慌张,作决定前最首要的事情是先让自己冷静下来。

  11.团队活动一定要和领队保持步调一致,有意见可以和领队谈,一旦领队作出决定,要坚决执行。不在队员中散布不满情绪。

  12.不盲目无谓的冒险。

  13.随时检查自己的物资和装备,做相应的补充和保养。

  常备急救箱

  向您推荐以下各项物品,以备基本急救之用︰

  ①绷带

  不同的阔度及质料,以处理不同面积及种类的损伤。

  一般有:

  纱布滚动条绷带:适用于处理一般伤口,主要作固定敷料之用。

  弹性滚动条绷带:具弹性,除应用于处理伤口外,更可应用于处理一般拉伤、扭伤、静脉曲张等伤症,以固定伤肢及减少肿胀。

  三角绷带:三角绷带可以全幅使用,或折迭成阔窄不同的绷带。通常作手挂使用,承托上肢。

  ②敷料

  由数层纱布制成,质地柔韧。主要用作覆盖伤口及吸收分泌物;流血及分泌物较多的伤口,可加厚覆盖。

  ③敷料包

  敷料包由棉垫和滚动条绷带组成。用棉垫〔即敷料〕覆盖伤口,然后用附带的滚动条绷带加以固定。

  ④消毒药水

  绍几种常用消毒药水的用途:

  1.龙胆紫(紫药水):加快伤口结痂,加快伤口愈合。

  2.红汞(红药水):保护伤口并具有抗菌的作用。

  3.酒精和碘酒:用作非黏膜伤口的表面消毒。不可用于破损伤口的消毒。

  4.双氧水:用于受污染的黏膜或破损伤口的基本消毒。

  ⑤洁净的棉花球

  用于清洁伤口,使用时蘸透消毒药水。

  ⑥消毒胶布

  通常用来处理面积较小的伤口。贴上胶布前,必须确保伤口周围的皮肤干爽清洁,否则不能贴得牢固。

  ⑦胶布

  用来固定敷料、滚动条绷带或三角绷带

  ⑧各种药丸

  如康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、必理通、藿香正气丸、胃药等

  ⑨蛇药

  真空抽毒器、上海蛇药、季德胜蛇药

  ⑩其它

  眼药水、万花油、止血贴、清凉油、驱风油等

  拓展阅读

  团队户外活动注意事项

  一、户外活动中基本法则

  1、行动之前请修剪你的脚趾甲。

  2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。

  3、有滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声“注意石头!”

  4、经过队友的身边时须征求许可,切勿用手肘硬挤上前。

  5、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方。

  6、活动中请勿跑跳,避免受伤(如扭伤脚踝或拉伤肌肉等)

  7、切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,最好相距三至五步的距离。尤其在穿越灌木林的时候。

  8、切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来。

  9、当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时,请务必原地等侯后面的队友!因为你不能确定大家走的是不是这条路线.严禁脱离大部队独自行动

  10、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他,并给他时间休息,同时通知前队。

  二、户外活动前期准备及日常注意事项

  (一)身体方面:

  1、临行前请绝对不要熬夜;

  2、请绝对不要烟酒过度;

  3、剧烈户外运动前最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动;

  4、身体不适时,应取消活动,千万不要硬撑。

  (二)心理方面:

  1、也许有的人很少户外活动,但不要担心自己,不必害怕,以轻松的心情去面对;

  2、坦然接受大自然的安排,即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情,我们无法选择大自然,只能选择我们自己的态度;

  3、要有充分的心理准备,每个行程,不是每一时刻你都能在愉快中度过,也许很多时候你会觉得很艰苦。但是,我们要期待成功后的喜悦。

  (三)纪律方面:

  1、服从领队安排,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队。

  2、保持良好的团队协作精神。

  3、守时是个好习惯,严禁迟到;同时也请勿因为自己频繁休息和长时间拍照影响队伍行进速度。

  4、禁止私自进行无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险。

  5、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。

  6、队员严禁超越先导队员或落后于收尾领队。

  7、禁止私自生火。

  8、注意饮食卫生,注意预防疾病。注意自我保护。

  9、尊重当地的风俗习惯。

  10、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。

  11、行动中不乱丢垃圾,不破坏植被,提倡环保。

  12、任何人不能把自己的身份带进这个团队,人人在团队中都是平等的。

  13、整个行程必须明确意识,许多时候必须自己照顾自己,不要指望事事依赖他人,领队、教练、协作除对你们作一定的引路、指导、必要的安全保障外,不会帮你们做本该你们做的任何事情;另一方面,户外活动讲究的也是团结合作的精神,应在能力范围内帮助他人。

【户外活动安全注意事项】相关文章:

2022户外活动安全注意事项11-01

户外活动的注意事项05-17

叉车安全操作的注意事项12-05

班组安全管理注意事项07-31

户外活动安全教案(通用10篇)12-15

路基施工安全质量的注意事项有哪些11-11

盘点夏令营行程安全注意事项07-05

2022年雷雨天气安全常识及注意事项08-27

蹦极的注意事项01-18