制定学习计划

时间:2022-06-30 11:44:47 学习计划 我要投稿

制定学习计划(通用23篇)

  时间的脚步是无声的,它在不经意间流逝,我们的学习目标和学习任务同时也不断变化,现在这个时候,你会有怎样的计划呢?学习计划怎么写才不会流于形式呢?以下是小编精心整理的制定学习计划,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

制定学习计划(通用23篇)

  制定学习计划 篇1

  一年只在于春,一日之计在于晨。因此,做什么事都得有一个计划,然后才能有序的去执行完成。学习也是一样,要想学习好,就得有一个好的科学的学习计划,那么做学习计划要注意哪些事情呢?这里我为大家总结了几个方面,以便让你科学的制定好学习计划。

  (1)梳理问题要全面。学习计划自然要多考虑学习的具体安排,但学习毕竟只是生活的一部分内容,不可能除了课内学习以外,将课余的一切时间仍然全部安排于学习。但其他活动,无论是好的方面还是坏的方面,都会给学习造成影响。因此,在制定学习计划时,必须将学习与其他各项活动统筹安排,除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外,应该把娱乐和锻炼也考虑在内,另外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间。总之,要使一天的活动富有变化,各有固定的时间和步骤。过一种健康、有规律的生活,这是有效学习的基础。

  (2)计划要从实际出发,不可夸大。计划反应的目标是理想,是一种可能性,其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾,将可能转化为现实。因此,计划既不能高于现实,又不能高不可攀。不少同学在制定计划时劲头很足,但往往忽略了自己的实际情况,结果实行起来感到困难重重,甚至因要求过高而无法实施,使计划成为一纸空文。

  (3)计划要有重点性。制订计划要突出重点,不要平均使用力量。学习时间是有限的,但学习内容却是无限的,所以学习必须有重点。

  (4)计划要有灵活性。计划安排一般要具体明确的要求和量化指标,以便于执行和检查;同时也不能过于呆板,一方没有任何灵活变通。一方面要紧凑,不浪费时间;另一方面也不能好高骛远,排的过满、过紧,而要留有余地,排出机动时间,保持一定的弹性和保险系数,以便于应付突发情况

  不过,虽说计划要有灵活性,但原则上必须采取不能变的态度。因为要想养成习惯,原则上就不能有例外的事情。如果总有例外,那是不可能养成习惯的。正确的态度是:先定出不超过实际的计划,计划一旦订立就,就尽量不变更。

  (5)计划要有科学性。脑体结合,文理交替,这是学习内容在计划安排上的一个基本准则。“心之官则思”,思维要靠大脑,学习是个艰苦的过程。要使大脑神经细胞正常工作,就必须保证脑细胞的新陈代谢。所以在安排计划时,不要长时间的从事单一的活动,而应该像学校的课程安排一样,学习一段时间后应适当休息;比较长时间学习以后,应当去锻炼或娱乐一会儿,然后再回来学习。计划中对学习科目的安排,要注意文理科交替,相近的学习内容不要集中在一起学习。同时,要掌握自己的生物节律。计划中的学习和娱乐活动时间,应根据自己一天的智力活动节律合理的设计与安排。只有这样,才能大大提高计划学习的效率。

  (6)计划要有层次性。长计划是明确学习目标,大致的安排;短安排则是具体的行动计划。科学研究表明:将目标和任务明细化,有利于目标的实现和任务的完成。这就是长计划要和短安排相结合的原因。

  (7)不同的科目要有不同的计划,不能统一实行。各门学科都具有自身的特点、规律,只有根据自身的情况“因科制宜”,制定不同学科的学习计划,才能各个击破。有些同学面对众多学科了无头绪,碰碰这科,有摸摸那科,分不清主次轻重,更不会根据自己各学科的强弱情况来及时调整学习计划,从而使学习陷入无效和无序状态。

  (8)计划做到不偏科。防止偏科是因为各门的知识是相互联系、相互影响的,偏废了哪一学科都必然影响学习质量和学习能力的全面提高。不偏科绝不是说要平均使用学习时间和精力,而是在总的学习过程中,一方面应把主要的时间和精力用在主要的学科上,特别是用在主要学科中的薄弱部分上;另一方面也应抽出部分时间和精力用在其他学科是。要从各学科学习的实际情况出发,合理的分配时间和精力,使各学科都能得到恰如其分的学习时间和精力。

  制定学习计划 篇2

  一、计划是实现目标的蓝图。

  目标不是什么花瓶,你需要制定计划,脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务,使自己达到目标,也使自己明确每一个任务的目的。

  二、促使自己实行计划。

  学习生活是千变万化的,它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划,可以促使你按照计划实行任务,排除困难和干扰。

  三、实行计划是意志力的体现。

  持实行计划可以磨练你的意志力,而意志力经过磨练,你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心,取得更好的成功。

  四、有利于学习习惯的形成。

  按照计划行事,能使自己的学习生活节奏分明。从而,该学习时能安心学习,玩的时候能开心地玩。久而久之,所有这些都会形成自觉行动,成为好的学习习惯。

  五、提高学习效率,减少时间浪费。

  合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成,这会给你带来多大的影响。有了计划,每一步行动都很明确,也不要总是花费心思考虑等下该学什么。

  制定学习计划 篇3

  制定学习计划,可以有效的利用时间,避免出现快考试了才发现“该念的书都没有念”的尴尬局面,自考生如何制定学习计划。且有利于学习习惯的形成,使自己的学习生活节奏分明,提高学习的效率。有了计划,每一个目标都会很明确,使学习变得有步骤,有计划,比较容易取得好的成绩。下面就把我制定计划的方法总结出来,供大家参考:

  1.制定学习计划要考虑全面

  我们参加自考通常都是用业余时间学习,所以制定计划要留出机动时间,避免计划被突发事件拖延,给计划留有一定的余地,另外,一些休息时间也应该计划出来。

  2.计划中的长期目标和短期目标

  可以把完成一本书或一章的学习,定为长期目标。但由于自考生的学习时间比较零散,学习时间很大,长期目标会导致计划的实施出现不确定性,复习指导《自考生如何制定学习计划》。所以,制定短期目标,也显得很重要。长期目标是明确学习目标和进行大致安排;而短期目标则是具体的行动计划。我的短期目标一般是一天或一周的学习量,我通常把一本书分成若干个部分,每部分十几,二十页,一天看一部分。这样就能很好的把握时间,避免学习时间不够用。

  3.对重点突出学习

  学习时间是有限的,你的精力也是有限的,所以学习要有重点。在这里,重点是指教材中的重点内容,每次考试基本都会涉及的知识点。对于一些难点,一定要多花些时间搞明白。

  4.及时评估计划的实施效果

  在计划的实施过程中,一定要定期检查学习的效果。避免每天的学习量太大,导致学习效率低。计划在实施中,可以根据效果和实际情况不断修改。毕竟现实不会完美地跟着计划走,对计划的修改,可以使计划完成的可能性增加。另外,定期的复习,也很关键,它可以有效的防止遗忘。

  5.提高学习时间的利用率

  不要长时间学习,要适当加入休息时间。在安排学习计划时,不要长时间地只看一本书,不同科目交替着看,可以减轻脑疲劳,提高学习效率。另外,在早晨或晚上,记忆力比较好的时候,可以安排着重记忆的重点。

  制定学习计划 篇4

  早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段

  早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容

  上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍

  正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此休息调整一下,养精蓄锐,以利再战最好休息,也可听轻音乐但午休切莫过长

  下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西

  傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业

  晚饭后:应根据各人情况妥善安排

  补充1:

  1.坚持每天读写记,这些必不可少

  2.要记好笔记,你觉得重要的或需要巩固的都记下来.课后一定要好好复习,仔细抓住知识点.

  3.一定要刻苦,这是最重要的,什么重要的都记,哪怕你已经会了,还是再掌握一遍好,以打牢基础为目标

  另外多听听一些过来人的学习经验,相信会对你有所帮助~*

  补充2:

  1,选定一套合适的教材,从头开始建议从初中英语或者小学英语开始,因为教材内容循序渐进,体系完整,配套练习、录音等等到处可得放下架子,从最基础的东西开始吧

  2,制定计划,稳步推进按照你每天两小时的时间安排,每天学习1-2课,像中学生一样,认真做作业,复习预习等等

  3,摆好心态,不要指望一口吃个胖子只要有进步,就要开心不要因为进步不大就心灰意冷,或者心烦意乱

  4,速度可以适当快一些,因为成年人的理解能力会更强保证一定的速度对提升自己的信心和成就感有好处

  5,扎实,但是也不要苛求自己一开始就弄懂所有的东西,有些东西可以暂时放一放,以后随着自己水平的提高会自然解决的

  6,不耻下问非常重要,不要因为脸皮薄就放着问题不问,想一想,铲除一座障碍,你就会走的更远。

  制定学习计划 篇5

  1、每天保证一定的阅读量

  2、每天保证一定的听力的时间,至少15分钟的时间,集中注意力,并有意识地去记忆好的句子

  3、日常思考的时候,尝试用英语思考、想问题以培养语感。

  细则

  听力:

  1.从special english做起。每天听写1篇。一定要坚持。

  2.每周看一部discovery系列的纪录片。初步定在每周6晚。

  精读:

  1.学习新概念英语。背诵课文。

  2.重点领会作者的写作手法,记忆好的结构性的句子和内容性的句子。

  词汇:

  系统背诵六级词汇。选用星火的6级词汇书。每周3个word list,这样3个月时间可以全部背完。词汇是重中之重,万万不可轻视!

  口语:

  每天坚持对同事说一句以上商务英语,交际、问候的英语不算。

  语法:

  主要还是靠使用中掌握,坚持写英语日记的话,会对语法和词汇都大有好处。当然有一本语法书也是很重要的。切忌不可使用文曲星,应该使用纸质英文词典。

  每天计划

  早上:8:30-9:00(上班途中),在车上听bbc或中国国际广播电台的早间新闻。

  中午:12:30-1:00,听chanel v的英文歌。

  下午:5:30-6:00(下班途中),在车上听bbc或中国国际广播电台的晚间新闻。

  晚上:9:00-11:00,背单词,听听力,背课文,看语法。听力可选择听4频道的英文新闻;大声朗读英文课文一篇。

  每周计划

  周一:主要任务背单词

  周二:主要任务背新概念英语

  周三:主要任务复习语法

  周四:主要任务听听力

  周五:主要任务朗读新概念英语文章

  周六:主要任务看一部discovery系列的纪录片,英文字幕或无字幕

  周日:自由安排

  制定学习计划 篇6

  学习计划的制订一定要结合自己的实际情况,既不要脱离实际,又不能一味地模仿别人。不同的个体有不同的学习目标、生理节律、兴趣爱好、学习基础、学习方法、身体状况、制定学习计划应该把这些因素考虑进去。但是,所有个体在学习计划时,都应该注意一些共同的问题。

  1、要突出长计划,着重短安排。

  许多学生总认为自己学习太忙,抽不出时间计划,只有一个大致打算,或者只是按照“今日事,今日毕”的原则办事,学习处于消极被动的混乱状态,结果既浪费了时间,又没有获得理想的学习效果。善于学习的人,一天该干什么,一月该干什么,甚至一学期一年该干什么,都有一个明确的计划。每做完一件事,就知道下一步该干什么,却不知道将来该干什么。因此,计划的制定要考虑将来,要突出长远的目标。另外,短计划是长计划的基础,长远计划的实现,有赖于短计划的落实。短计划可以短到几天甚至几个小时,比如,早晨读英语、上午听课、晚上做作业,这就是一天的学习计划。由于短计划是短期内就要实行的,并且见效快,因些要尽可能制定得详细、具体,而长远计划由于许多未来的变化常常是始料不及的,所以不能太具体,只有有个大的方向,大致的安排就可以了。

  2、计划要突出重点

  制定学习计划不能事事成及,面面俱到,更不能平衡使用力量,而要突出重点。每个人的时间和精力都是有限的,在某个方面花费多了,在另一个方面花费的就必然减少。个体面临的学习任务不是处在同一个难度水平,对个体来说,有的科目容易,有的科目难;有的问题简单,有的问题复杂;有的部分重要,有的部分次要。因此,个体就不能平衡使用力量,应该把主要的时间和精力用在困难的、复杂的、重要的问题上。比如,有的学生英语差,那么就应该加强英语的学习;有的感到数学困难,那么就应当多给数学一些时间。在某一学科内,也要突出重点。比如,英语的单词、数学中的公式与定理是学习中必须掌握的东西,那么就应当在有效的时间内将他们作为主攻方向。

  3、计划贵在执行。

  学习计划制定后关键在落实,有些学生制定了学习计划,并把它贴在显眼的地方,但每天连看都不看上眼,更谈不上实施了,过了段时间后,计划也就忘掉了。

  计划落实比计划的制定更难,有的学生自己有拖沓的习惯,本来计划今天该做的事,心里总想“等明天吧”,一再推脱,计划也就被打乱了。因此计划的实施要求个体有顽强的意志,持之以恒的精神。在刚开始时,计划的实施比较困难,但是,经过一段时间的实施,当这些计划一旦转化为个体的行为习惯后,按计划行事就会成为自然而然的事了。到了这个时候,如果不按照计划行事,反而感到不习惯。

  另外,也有学生在制订学习计划时把时间安排得满满的,整天都埋头于学习计划,按部就班,把自己当成计划的奴隶,为了计划而执行,这并不是真正落实计划,而是一种心理上的自我安慰。这种执行计划的方式由于不是积极主动的,因此学习效果并不好,不能达到制定计划的目的。

  4、及时反馈并做出调整。

  学习的各种情况是不断变化的。例如,学习的内容、学习的任务、学习的心情、学习的环境以及身体状况等。都在随着时间的变化而变化,因此,学习计划也应该是灵活可变的。计划执行这一段时间以后要检查一下,看一看计划执行的效果如何,学习完成的任务怎样,计划是否有遗漏或缺失,并及时补充调整,使自己的学习计划不断完善。

  制定学习计划 篇7

  (1)计划是实现学习目标的蓝图。每一个同学都应该有自己的学习目标,而目标实现,要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合,就诞生了计划。为了实现学习目的,制订计划努力去实现它,就可以使自己离目标越来越近,使自己每一个行动都具有明确的目的。

  (2)实施计划,可以磨炼意志。有了计划,把自己的行为置于计划之中,具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的,总要千方百计地冲击你的学习计划,总要千方百计地引诱你离开计划,这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。矛盾出现后,为了实现自己的学习计划,就要排除一切困难和干扰,在这过程中,意志品质受到了磨炼,动机受到考验。一般讲,意志品质越好,计划越容易实现,学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步,不仅心情愉快,而且可以不断增加实现计划的信心。

  (3)有利于学习习惯的形成。按照科学的学习计划行事,可以使自己的学习生活节奏分明,一旦形成了条件反射,到时候睡觉,该学习时能安心学习,该锻炼时能自觉去锻炼,所有这些都成了自觉行动,日久天长,良好学习习惯就形成了。

  (4)能减少时间的浪费,提高学习效率。由于计划的科学性,计划里要办的事,应当说都是有益的。一个有计划的同学知道他如果多玩一小时,多聊一个小时将会使计划的哪项任务完不成,而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了计划,每一步干什么都明确,不用白费时间去想下一步干什么,也不用为决定下一步干什么而游移不定。

  (5)提高计划观念和计划能力,使自己成为能够有条理地安排学习,生活、工作的人。这种计划观念和计划能力,学生都应该学习和具备,这对一生都有好处。

  有的学生认为,学校有教育计划,老师有教学计划,跟着老师走,按照学校要求办就行了。何必自己再定计划,这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的,每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划,特别是修学以后的自学部分,更要有自己的计划。

  由于学习计划有必要又大有好处,所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

  制定学习计划,要从四个方面下手。

  一、根据自己的身体状态,确定每天学习时间。

  二、总结考试,制定中、长期学习计划。

  三、根据自己学习上的漏洞,制定学习计划。

  四、从快速、准确、灵活性的方面,制定学习计划。

  制定学习计划 篇8

  很多孩子在学习过程中经常会遇到这样一个阶段,即努力学习到一定程度后,成绩出现停滞不前甚至倒退的现象。这就是学习中常见的“高原现象”。那么,应该如何帮助孩子制定学习计划呢?

  如果以时间为X轴,学习效果为Y轴,将学习者学习所花的时间和取得的效果连成一条线,我们能看到:第一,学习者所花时间、精力与学习效果有关系,而且基本呈正相关关系,即花的时间和精力越多,学习效果就越好;第二,学习者开始学习时,进步快、收效大,曲线斜率也较大,但紧接着会有一段明显的、长短不定的接近水平的波浪线。这之后,曲线斜率又会增大。这条学习曲线类似高原形状,因此这种阶段性的学习瓶颈现象被形象地称为学习的“高原现象”。曲线中呈相对水平状态的那段波浪线,表示学习到了“高原时期”。

  心理学家指出,孩子在接触新知识时,常常会经历几个不同的阶段。开始的时候,孩子学习起来会比较吃力,成绩提高也不明显。随着孩子初步掌握了学习方法,兴趣日涨,学习成绩提高得很快。等到学习进一步深入,就会发生“高原现象”,孩子再怎么努力,成绩不仅不能提高,反而可能会出现退步。

  出现“高原现象”的时候,不仅孩子着急,父母也着急,有时候甚至会表现出失望,恨铁不成钢。父母常常怀疑原因出在孩子身上,是孩子学习分心、不够专注,效率不高。做父母的哪一个不是望子成龙呢,孩子能够取得让自己满意的成绩,他们就高兴,觉得老有面子了;当孩子不能达到自己的期望时,他们就失望,觉得没有面子。这种时候父母总是想当然地把所有问题归因于孩子,而忽略和看不到客观原因。

  事实上,孩子在学习上出现“高原现象”是很正常的,是符合学习规律的。贸然将原因归咎于孩子自身,不仅于事无补,反而会打击孩子的积极性,让孩子产生放弃的念头。父母要做的是帮助孩子了解出现“高原现象”的原因,对症下药,找到战胜“高原现象”的方法。出现“高原现象”,有的和孩子的学习方法有关,比如孩子靠死记硬背提高了成绩,但难以为继,这个时候父母要帮助孩子培养更好的学习方法;有的是在学习新知识过程中孩子突然变得没有把握,这是正常反应,这个时候静待“高原现象”过去就可以,千万别因此影响到孩子的自信心;有的是因为孩子自身精力出现了问题,导致学习吃力,此时父母应该为孩子制定合理的学习和休息时间。

  制定学习计划 篇9

  据了解不少初二的学生都没有具体的学习计划,总觉的时间尚早,做计划什么是初三的事。其实学习计划对每个阶段学生的学习都有重要的意义,有计划的学习可以提高学习效率,没有计划的学习只能让自己陷入盲目和被动。那么如何制定初二学习计划呢?

  如何制定初二学习计划

  一、订计划要从实际出发。订计划时,不要脱离学习的实际。有些同学订计划时满腔热情,想得很好,可行动起来,寸步难行,这是目标订得过高,计划订得过死,脱离实际的缘故。

  二、计划要全面。思想、学习、身体是相互影响的。在计划时,一定要兼顾三个方面。

  计划里不能只有三件事:吃饭、睡觉和学习。如果计划真是这样,那么这个计划就是片面的、不科学的。

  三、要突出重点,不要平均使用力量。学习时间是有限的,学习内容是无限的,所以必须要有重点,要保证重点,兼顾一般,订计划时,一定要集中时间,集中精力来攻下重点。

  四、长计划和短安排。在一个比较长的时间内,究竟干些什么,应当有个大致计划。例如,一个学期、一个学年应该有个长计划。但是实际学习生活变化很多,又往往无法预测,故长计划不可太具体。有长计划,没短安排,长计划要实现的目标不容易达到,所以,有长计划,还要有短安排。

  五、安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是按学校规定的学习时间,主要用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学的知识。自由学习时间应当成为制订学习计划的重点部分。

  六、注意效果,及时调整。每一个计划执行结束或执行到一个阶段,就应当检查一下效果如何。如果效果不好,就要找找原因,进行必要的调整。

  初二学习计划表

  1.每天早上用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍。

  2.上课认真听讲,积极发言,做好笔记。

  3.认真仔细写作业,不对答案,认真对待每一门课。

  4.写完作业后,复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

  5.对于副课及历史、地理、生物每学完一课后,要用心去作自己买的课外习题书,作的时候要做到不抄答案,不看书,凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题,也不能马上看答案或看书,要等到全部做完后,再去找答案,并及时背过。

  6.对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、物理和政治,每学完一单元或一课时,要对比讲解进行进一步的加深理解和巩固,并要做练习题,写时仍不能抄答案,写完后可交老师批改或对照答案,找出错误及时纠正。

  7.遇到不懂得要及时问老师或问同学,弄明白。

  8.每天晚上听30分钟英语,训练自己的听力。

  初二学习计划的重要性

  1、没有计划的学习是盲目被动的低级活动。

  为什么有些同学的学习会处于后进状态呢?学习缺乏计划性,往往是一条重要原因。

  如:

  ①放学后玩球,天不黑不散;

  ②回家无休止地看小说、杂志、报刊;

  ③天天去市场集邮;

  ④天天看电视、看电影;

  ⑤串门、聊天、打扑克;

  ⑥听音乐、广播无止境等等,结果完不成作业,必要时只得赶抄,不能认真复习和做作业。

  这种毫无计划的学习是荒唐的,散漫疏懒,松松垮垮的,这是不可能有进步的。

  2、制订学习计划并认真地执行计划,能有效地提高学习成绩,使自己德、智、体、美、劳全面发展。

  中国有句古话:“凡事预则立,不预则废”,意思是说不管做什么事如果是先有了打算,往往能取得好的效果,否则就有可能失败。

  智力相同的两个同学有没有学习计划,他们的学习效果是不大相同的。

  同学们按计划进行学习获得成功之后,可以产生一种充实感和成功感。

  制定学习计划 篇10

  高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏,顺利地完成了初中的学业,完成了人生的又一次转折,成为一名高中学生。

  与初中相比,高中的学习有一些新的特点:

  ①知识量大;

  ②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;

  ③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。

  高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。

  每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:

  黄金时间来记忆同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30—50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠,记忆效果也会降低。

  尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

  学习要有时间限制为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。

  对照计划反省计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可*作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。

  公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。

  制定学习计划 篇11

  一、粗读

  先粗略课文浏览教材有关内容,大致了解相关内容,掌握本书知识基本框架,同时了解新课重点和难点。

  二、细读

  对重要概念、公式、法则、定理反复阅读、仔细体会、认真思考,注意知识发展形成过程,对难以理解概念作出标记,以便新学期上课时带着问题听课效率更高。通过课前预习能够使学生知道那些地方容易,哪些地方难,会使今后听课变得更有针对性,注意力更集中,从而提高了听课效率。大量事实证明,养成良好预习习惯,能使孩子从被动学习转为主动学习,同时能逐步培养孩子自学能力。有了自学能力,就好比掌握了打开知识宝库钥匙,就能源源不断获取新知识,汲取新营养。

  三、细心地挖掘概念和公式

  很多同学对概念和公式不够重视,这类问题反映在三个方面:

  一是,对概念理解只是停留在文字面,对概念特殊情况重视不够。例如,在单项式概念(数字和字母积代数式是单项式)中,很多同学忽略了“单个字母或数字也是单项式”。

  二是,对概念和公式一味死记硬背,缺乏与实际题目联系。这样就不能很好将学到知识点与解 题联系起来。

  三是,一部分同学不重视对数学公式记忆。记忆是理解基础。如果你不能将公式烂熟于心,又怎能够在题目中熟练应用呢?

  要做到:

  一看:看书、看笔记、看习题,通过看,回忆、熟悉所学内容;

  二列:列出相关知识点,标出重点、难点,列出各知识点之间网络关系,这相当于写出总结要点;

  三做:在此基础上有目、有重点、有选择地解一些各种档次、类型习题,通过解题再反馈,发现问题、解决问题。

  四归:归纳出体现所学知识各种题型及解题方法。

  五编:根据所总结内容编一些顺口溜;如:总结不等式组解集时,“大大取大,小小取小,大小小大中间找,大大小小找不着。”证明成比例线段时,可总结为“遇等积化等比,横看竖看定相似,不想死,别生气,等线等比来代替;遇等比化等积,想到射影与圆幂” 。

  总之,初一是学生知识奠定根基时期,对学生数学学习方法指导,要力求做到转变思想与传授方法结合,学法与教法结合,课堂与课后结合,教师指导与学生探求结合,家长督导和学生自觉学习相结合,建立纵横交错学法指导网络,促进学生掌握正确学习方法,为日后进一步进行数学学习打下良好基础。

  制定寒假学习计划2

  1、理规划空余时间,制定学习计划

  放假后第一件事,应该是整理出可利用空余时间,做出空余时间安排,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最薄弱课节,合理分配复习和预习空余时间,有针对性地制定假期学习计划。

  2、确定学习目标,攻克薄弱环节

  今年寒假假期较长,但是目标也不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获,一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中重点内容。相信明年开学同学、老师定会对你士别三日当刮目相待。

  3、理规划空余时间,制定学习计划

  放假后第一件事,应该是整理出可利用空余时间,做出空余时间安排,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做事,合理分配复习和预习空余时间,有针对性地制定假期学习计划。

  每天有效学习空余时间最好保持在5-6个小时。可以根据你自己情况合理规划一下,例如:{早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时}学习空余时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持,你成绩不会没有进步!

  不要忘了,一定要预留出锻炼身体和休闲活动空余时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你假期一定会有意想不到收获。

  <img alt="制定寒假学习计划" src="http://p.kongkongji.com/28/l/allimg/

  4、确定学习目标,攻克薄弱环节

  如果想真正有收获,一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中重点内容。

  7:00 起床

  7:20 洗涑完毕 之后跑步:绕楼2楼(7:20----8:00)

  8:05 吃饭

  8:20---8:50 背单词

  8:55---9:25 背课文

  9:35---10:35 数学

  10:45---11:45 英语

  11:45---12:00 课外书

  12:00---13:00 午休

  13:10---14:10 化学

  14:20---15:10 物理

  15:20—16:20 语文

  16:20---吃晚饭前 free

  吃完饭后—21:00 八科任选

  21;00—22:00 电视,电脑,课外书,放松

  制定学习计划 篇12

  制定切实可行的学习计划十分重要,它可以促进学习目标的实现,可以磨炼学习意志,有利于学习习惯的养成,还可以减少时间的浪费。要想制定个人学习计划,就要注意以下几个问题:

  1.计划要全面

  既然定的是学习计划,就要多考虑学习的具体安排。不过,为了保证学习任务的完成,应当对学习和生活做出全面的考虑和安排。

  例如,除了学习以外,还要安排好社会工作时间、锻炼身体时间、充足的睡眠时间、文化娱乐时间等等,这样才能保证自己的全面发展,才能保持旺盛的精力,才能使学习生活丰富多彩,生动有趣。

  有的学生制定学习计划时只考虑三件事:吃饭、睡觉和学习,对集体活动不管不顾,对锻炼身体不予考虑,至于娱乐和休息,计划内更是没有它们的位置。这种“单打一”的学习计划,使得学习生活单调,乏味,从而容易引起疲劳,既影响学习效果,也影响全面发展。

  2.安排好常规学习时间和自由学习时间

  我们可以把除上课以外的学习时间分为两大部分:

  常规学习时间。

  主要用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学的知识。在常规学习时间内的学习有几个特点:①学习内容是最基本的,在这部分时间内,学习质量的高低直接关系到课堂学习的质量;②学习的任务是具体的,主要是由老师安排的,不必自己去安排;③带点强制性,就是学习任务完成与否,完成得好不好,是要接受老师检查的。由于上述三个特点,所以一般在常规学习时间内,学习的效率还是比较高的。

  自由学习时间。

  指的是完成了老师布置的学习任务之后,所剩下的归自己支配的学习时间,这正是学习计划中要做出具体安排的时间。在这期间一般可以做两件事:一补课,二提高。

  补课,是指弥补自己学习中的缺欠;提高,是指深入钻研,发挥自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高,总要围绕一个专题进行。例如,集中一个月或一周的自由学习时间专攻一个专题,解决一个专题后,再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题,这样学习比较容易见效。

  自由学习时间内的学习效果,对改变学习现状具有重大作用,因此,自由学习时间的安排应当成为制定学习计划的重点。

  对成绩相对一般的学生来说,在开始阶段,自由学习时间几乎没有或者很少,因为他们每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。随着学习水平的提高,他们的常规学习时间将会逐渐减少,而自由学习时间会逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少,所以,一般学生往往不容易抓紧,这也恰恰是他们难以改变被动的学习局面的原因。达尔文说:我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。

  一个学生如果看到自己学习水平不高,或者急于改变学习现状,那就应当以分秒必争的精神去抓紧自由学习时间。一旦抓住了自由学习时间,并且体会到抓住自由学习时间能够给学习带来好处之后,他们就会努力去提高常规学习时间的效率,以增加自由学习时间,使自己掌握的学习主动权越来越大,一个生动活泼的学习局面就会逐渐到来。

  3.长计划和短安排要结合好

  在一段比较长的时间内究竟学些什么,应当有个大致的计划。下个月在学习上应该解决哪几个主要问题,心中是应当有数的。本月的第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,应当制定得具体些。这样,就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周、每天去了。这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白当天的学习任务在学习全局中的地位。

  有了具体的短安排计划,长远计划中的任务就可以逐步得到实现,有了长远计划,又可以在完成具体学习任务时,心中有了明确的学习目标。

  4.要从学习实际出发

  在制定学习计划时,不要脱离学习的实际情况。什么是学习的实际情况呢?

  一是自己将要掌握的知识和能力是什么。例如,在这个月的学习计划中要接受和“消化”多少知识?要着重培养哪些能力?

  二是学习时间的多少。在每个学习阶段,能有多少确实可用的学习时间?常规学习时间可以安排多少?自由学习时间可以安排多少?

  三是学习上的缺欠和漏洞。自己在学习上欠的“债”是哪些?在某一阶段的学习计划中可以偿还多少“欠债”?

  四是老师教学的实际进度。如果自己的学习计划能和老师的教学进度有机地配合好,就可以对学习起到推动作用。例如,一个高中的优秀生,在老师讲《物理》“电学”部分的前一个月,利用自由学习时间系统地复习了初中“电学”部分(共五章)的内容。由于他做好了知识上的准备,在学习高中“电学”时就很顺利。学完高中“电学”后,他又用自由学习时间把初、高中的全部“电学”做了专题复习。到高三毕业总复习时,他比别的同学就轻松得多。

  5.要留有余地

  计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的,是设想,毕竟还不是现实。在学习时间和学习的内容安排上要有一定的伸缩性,就可以适应临时变化的情况,完成计划的可能性也就增加了,这也有利于增强自己的学习信心。

  有的学生在定计划时由于没有留有余地,一旦受到冲击,计划就难以实现,慢慢地还会对制定学习计划的必要性产生怀疑,有的干脆取消了定计划的做法。当然,计划中留的余地也不能太多,太多了会使自己执行计划时松松垮垮,缺乏争取完成计划的奋斗精神。

  6.要提高时间的利用率

  早晨或晚上,或者说一天学习的开头和结尾时间,可以安排侧重记忆的科目,如:外语。心情比较愉快,注意力比较集中的时间,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间,可以安排做习题或学习自己最感兴趣的学科。学习活动和适当的文体活动交替安排,文科和理科的学习交替进行,相近的学习内容不要集中安排在一起,等等。由于学习安排的不同,在同样的学习时间内就会取得不同的学习效果。如果按照上面说的原则安排,学习的效果和时间的利用率将会大大增强和提高。

  7.注重效果,及时调整

  在计划执行到一定阶段以后,就应当检查一下学习效果如何,以便及时调整计划,使计划更加切实可行。

  主要检查以下内容:自己是不是基本按计划做了,计划中的学习任务是否完成了,没有完成的原因是什么。

  通过检查,立即采取相应的措施,及时调整计划或排除干扰。可以结合写日记,不断记录计划的执行情况,使自己感受到不断进取的喜悦,这样做还有利于总结和改进。不写日记的同学,起码应在一天结束的时候回忆一下当天的学习生活,以便及时调整学习计划。

  总之,科学的、切实可行的并认真执行的学习计划,必将提高学习效率,增强意志品质,从而对学习的成功越来越有信心,随之而来的是在学习上获得“丰收”的喜悦。而那些不科学的、脱离实际的、为应付老师而制定的、不认真执行的计划,只是一纸空文而已。

  制定学习计划 篇13

  一天晚上,爸爸妈妈都快要睡觉了,可是,我屋里还亮着灯。爸爸敲开房门,说:“琳琳该睡觉了,要不然明天就会没精神的,快睡吧。”“爸爸,再过两天我们就要测验了,我得多看看书。”我说道。“你这孩子,平时放学回到家守着电视看个没完,这到好,要考试了就临时抱佛脚。”妈妈走过来说:“但是说归说,琳琳能有这种用功学习的心还真让我们做父母的高兴”。

  又过了几天,测验结果出来了,每天熬夜学习的我考得依然很不理想。我自己心里也纳闷:我都开了好几天的夜车了,连小黑眼圈都有了,但是,为什么考试的结果会是这样呢?

  我后来想想,学习是一件长期持久的事,不是靠“临阵磨枪”就能取得优异成绩的。制定一个好的学习计划,并且按照计划认真执行才是我应该做的事情。

  制定学习计划 篇14

  在学习上花的时间越多,成绩就越好吗?

  不一定!

  有些同学虽然看起来很努力,课间不出去玩,周末也窝在家里写作业,但他大部分时间并没有集中精力,只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。一个班里30%~40%左右的中等生,基本都是这个状态。

  有的同学从来不熬夜,该玩的时间也在疯玩,但他们在学习的时候,能提前做个计划,知道总共有哪些任务,安排好先做什么后做什么。一个班里10%左右的尖子生,都是这个状态。

  决定成绩的并不是你在学习上花了多长时间,而是这些时间是否“有效”,是否都能集中注意力。

  对 策:

  自己制作学习计划并坚决完成。

  1.先仔细想想,这段时间最想在哪方面有收获?是单词量的突飞猛进,还是语文素材的积累,还是数学基础的巩固?选一个你最想要的目标,然后进行分解。

  2.给自己些小奖励。当天的计划若能执行,不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。 周计划能执行,和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧,选你最喜欢的。

  3.遇到变动时怎么办?写下每天最重要的六件事。重要者先行。

  制定学习计划 篇15

  古语说:“凡事预则立,不预则废。”这就是说,凡事都要有个计划,学习当然也概莫能外。那么,如何帮助孩子合理地制订学习计划呢?

  一、制订可行的计划。学习计划要求不宜过高,因为要求过高不仅难以执行,而且容易引起心里没数和自卑感。有的孩子虽然订了学习计划但没有执行,究其原因主要有以下三个方面:一是计划订得过于理想;二是本人缺乏执行的毅力;三是周围条件不允许。当然,无论属于哪种情况,都可以依靠他本人的努力和身边人们的协助而加以解决。

  二、考虑全部生活的平衡。制订学习计划不能只考虑学习而不顾其他。其实,学习只是一天生活中的一个方面,其他活动对学习都有一定的影响,所以,在制订学习计划时,必须全面考虑。既要使学习在一天中占首位,又要使学习同其他活动协调起来。换言之,在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、上课、课外活动的时间,也要有休息、娱乐的闲暇时间,还要留出同同学、朋友、家人聊天、听广播、看电视等时间。总之,一天的活动要多样化,各种活动都应该适时且协调地进行。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。

  三、要有一定的灵活性。计划不应绝对不变,根据实际情况和执行计划中的体会应允许有些变动。例如,某天孩子因参加运动会觉得身体非常疲倦,那就应该及时改变计划早早休息。如果单纯为了执行计划,你硬要孩子一边打盹儿一边坚持在规定的时间里学习,或是不解完十道题目就不睡觉,那就无异于削足适履了。

  学习计划既要有灵活性,又必须以基本不变为原则,这样才有利于养成良好的习惯。倘若把什么情况都看成是例外,随便变更计划,就难以养成好习惯。所以,在一开始制订计划时就要考虑留有余地,计划一旦订好之后,就尽可能不要变动。坚持这一原则十分重要。

  四、有具体的学习目标。这个目标要根据孩子自己学习的目标、以往的学习情况、学科进度、喜恶学科等情况来决定。

  1、计划要适合孩子个人的能力和特点,不要从个人的喜恶出发,更不要照抄别人的计划,必须考虑自己孩子的体力、智力、学力、性格、志趣等是否与实现学习目的和采用的方法相适应。此外,还要注意家庭环境、经济状况、近邻关系等条件。

  2、要把一天中的全部活动都纳入到计划中来。要使学习在一天的生活中占有适当位置并与其他活动协调起来。

  3、要根据时期的不同来制订不同的计划。一般可分为学年计划、学期计划和一周作息时间表等三种。在制订作息时间表时要注意以下几点:

  (1)自学时间集中使用不如分散使用效果好,尤其是前后内容联贯性不强的功课。

  (2)为了能长时间持续学习下去,要注意中途休息五六分钟左右。可利用这段时间进行简单的体育活动,如做体操之类。

  (3)预习和复习的时间要分开进行。复习时间尽可能在当天课后进行,预习则尽可能在课前进行。无论预习或复习,都是距离讲课的时间越近越好。

  (4)要充分利用上课时的空闲时间和自学时间,特别是整理笔记要尽可能在课后较近的时间里进行,“趁热打铁”。

  (5)娱乐时间的安排要适当,使精神能从紧张的学习状态中解放出来。在学习时间分配上应适当考虑运动、娱乐、社交等活动。

  (6)变化学习科目的时间不应定得过死,要根据学习的进度来决定。

  (7)所学科目的时间分配顺利,要考虑内容近似的科目尽可能不要连续学,以免互相干扰影响学习效果。

  制定学习计划 篇16

  1、目标

  列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查,学习计划。应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。初三学年,既是初中时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成。

  2、知己

  作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。

  3、要求

  列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。 首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。

  所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。

  计划的安排应合理、科学,尽量不要让你的时间浪费。应该说明的'是,不浪费时间并不是把所有时间都用来学习,也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如星期六、日的时间,如果你的学习黄金时间在上午,而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事,而中午、下午才来做作业的话,这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做,但要放在合适的时候做,黄金时间都应用来学习。

  4、注意

  ①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

  ②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务。

  ③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。

  ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

  ⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。

  它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

  制定学习计划 篇17

  一、时间规划

  时间规划是制定计划最重要的一步。如果没有合理的时间安排,那么我们的学习计划就不会得到妥善的安排,不仅会浪费我们的学习时间,还很容易导致过度学习或者过度学习的不良情况。

  学习进度要以我们的基础学习积累为基础,安排要合理。可以在课表中预留一些缓冲时间,避免一些知识点太难,学习内容因超时无法及时完成,导致后续学习计划受到影响。

  而且我们需要时不时的跟进自己学习进度的基本情况,这样可以随时调整,在很难改变的时候缩短时间,在很难改变的时候给予更多的学习时间。时间规划需要根据我们的实际学习情况进行调整,不应该拘泥于按原计划执行。

  二、计划实现

  学习计划的制定是我们不断前进的基础和方向,所以我们需要脚踏实地地实现计划好的学习内容。只有时不时地跟进自己的学习计划,才能在心中培养扎根学习的本能,并为之不断学习,不受外界影响,才能在学习计划的过程中不断全心全意地前进,这是知识积累中最重要的选择。

  三、摘要

  复习过程中,需要学习和理解知识点不足、知识理解不充分的地方。我们怎样才能发现学习中的问题?这就需要我们通过总结梳理,发现自己的知识积累是否有差距,及时总结。我们也可以把我们的知识点联系在一起,建立自己的知识体系,这是我们学习和理解的关键。

  制定学习计划 篇18

  基本点:

  一、我们必须有一个正确的学习目的。

  每个学生的学习计划都服务于他的学习目的。正确的学习目的是正确学习动机的体现,是促进学生主动学习、克服困难的内在动力。

  二、计划的内容一般分为五个部分:

  (1)整个学期学习的总体目的、要求和时间安排。

  ②学科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经历表明,在制定不同学科的学习计划时,要注意两点:特别重视马列主义、语文、数学基础知识的学习。学好这三门学科是学好其他学科的基础。学习要有重点,但有些科目不能忽视。

  ③系统自学的目的、要求和时间安排。

  自学内容有三个方面:

  (1)自学遗漏的知识,才能打下坚实的知识基础,使自己的知识能跟上并适应新教材的学习。

  (2)为了配合新教材的学习,系统地自学一些相关的阅读材料。

  ③不受教师教学进度限制,提前系统自学新教材。

  ④参加课外科技活动和其他学习活动、阅读课外书籍的目的、内容、地点和时间安排。

  ⑤坚持体育锻炼的目的、要求和时间安排。

  三、要从实际出发。

  一个中学生应该不断提高自己的学习质量,取得优异的学习成绩。计划的以上五个部分缺一不可。但是,由于每个中学生的实际情况不同,在制定计划时,每个人的计划重点和要求也不同。不是每个中学生在任何情况下制定学习计划时都必须包括以上五个部分。部分中学生学习基础较差,不必急于系统地自学课外读物,而应专注于自学缺失的知识和理解课本内容。总之,要想制定一个对学习有指导意义的计划,就必须从实际出发,即必须实事求是地摸清自己的学习情况,从自己实际掌握的知识程度出发。

  第四,在实施总学习计划的过程中,要制定月计划、周计划,以较高的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。一些优秀的中学生每天都有一点酒的学习,他们严格要求自己,一步一步向前。

  2.课前自学

  课前自学是学生学好新课,获得高效学习成果的基础。如果你没有做好课前的自学,你在新课上会有很多想法。老师倒,自己吞,被动,吃不换。相反,如果做好课前自学,不仅可以培养自学能力(主要是独立思考的能力),还可以增加学习新课程的兴趣,掌握学习的主动性。如果你知道自己有什么问题,又不能理解,那就应该专注于解决哪一个或几个问题。如果对新教材有了初步的了解,就可以集中精力处理新课程的重点和自己理解不了的难点,配合老师进行教学,及时消化新知识,掌握新技能。

  基本点:

  首先,根据老师的教学进度、教材本身的内在联系和难度,确定课前自学的内容和时间。

  第二,课前自学不要走过场,注重质量,不要有依赖老师的想法,努力在老师讲课前了解教材。

  第三,反复阅读新教材,利用已知的知识和经验,以及相关的参考资料(包括参考书),进行积极的独立思考。

  第四,把新教材中你看不懂的问题和单词写下来,或者在教材中标注出来,积极思考,为接受新知识做好思想准备。

  第五,如果你不理解的问题经过独立思考(包括使用参考资料)后仍未解决,可以向老师、家长、同学或其他人咨询。

  第六,结合课前自学,做一些自选练习,或者做一些必要的、可能的实际操作,现场观察、调查研究等。,从而丰富感性认识,加深对新教材的理解。

  初中生学习计划第二十一章:学习要有明确的目标和计划。对于学习目的不明确,没有计划,不知道从哪里开始,缺乏动力的考生,要尽快制定详细的学习计划,设定一个合适的目标,比如想考哪所学校,想取得什么成绩。最好把学习计划做得更详细一些,比如每天每个月的学习时间如何安排,在班级和成绩上以及在哪些科目上要努力实现哪些目标,在月考和期中考试中取得了哪些成绩,针对不足有哪些具体的改进措施。初三学生制定计划后不要害怕压力,因为适当的压力是必要的。所谓“有压力才有动力”。

  二是纠正“距离中考还有很长的路要走,再努力也来不及了。"错误的想法。事实上,每一天、每一个月、每一个月都过得很快。似乎积累和放松会导致天壤之别。这些考生虽然知道中考倒计时已经开始,但是思想和行动跟不上,找不到感觉。我建议考生现在一定要“闭上你的心”认真听讲,做好笔记,做好学习复习计划,早进早受益。

  三是吸取有益的经验教训。今年,一位进入高一的学生在回顾中考经历时,不无自责。去年初三第一学期结束,他找到了学习的感觉,浪费了很多时间。"如果一开始就有计划地复习,跟着老师的进度走,考试肯定会考得更好。"在&quot,有许多初中生。“很遗憾我没有快点过来,早点进入状态,否则结果会更好。

  初中生学习计划新的学年开始了,我想把所有的精力都投入到学习上。

  我觉得首先要做的就是认真听讲,充分消化老师上课说的话,保持思维与老师同步。一般来说,课本是第一位的,书的内容是基础。在掌握的基础上,做专门的培训,补缺,分层次提高。我还需要设置一个错题集,把实践中的错题和没有及时理解的问题记录下来,一个一个解决,形成一个巩固。复习时要提倡实用主义,注重规范化、格式化,培养科学严谨的态度。因为任何不规范的回答都可能导致失分。

  1.因为我最弱的科目是语文,成绩处于中等水平,作文枯燥不生动。业余时间多读一些课外书,每天背1 ~ 2个好词好句,争取每次作文练习得分在40分以上。

  2.在老师讲解前提前做好教学大纲和整个产品的题目,前天晚上认真准备。多做深一点、精一点的题,拓宽思路。

  3.坚持每天阅读外语作品,培养良好的语感。认真背好教学大纲后面的单词,严格避免中考因单词失分。仔细复习预习整个产品的重点和附录,掌握语法和句型。注意学习和使用。

  4.根据教学大纲,认真复习历史知识点,在接下来的一个多月内循环复习,加强记忆,认真记住老师总结的公式和表格。利用它们,可以很好地记住知识点,关注今年的时事,将时事与中学历史联系起来。

  5.根据教学大纲和整个产品上的问题和知识点进行循环背诵。因为今年中考政治变得非常活跃,我们不应该死记硬背,要认真参考其他城市中考的试题。

  以上学习计划要认真执行,成功在于行动。一段时间后,要认真分析和检查目前的情况和制定的计划。我要确立自己的学习目标,努力学习的方向就是我的目标,正确的学习目标才能激励人奋进。相反,没有目标的学习是对时间的极大浪费。所以,我的目标是班级前25名。

  首先,我认为学习中不可忽视的一点就是要学会分析自己的学习特点。老师不理解他们说的话,但他们总是出错,他们总是对死记硬背能学到的东西不耐烦。所以,在这方面,希望自己在新的学期里能够更加认真耐心地对待学习。要科学安排时间,没有合理的安排,再好的计划也会付诸东流。所以新学期,我最需要学习的就是合理安排学习、娱乐、休息的时间,抓住每一点宝贵的时间。“边学边学”对预习和复习很重要。尽量找时间复习旧知识。遇到自己解决不了的问题,要及时虚心请教同学老师。你不能“假装理解”,更不能“假装理解”,那是自欺欺人。这些都是学习计划最基本的要求,但要完全实现并不容易。我只需要努力+努力,勤奋+勤奋,一点一点提高自己的学习水平和年级排名,努力奋进到最高水平,创造属于自己的初中三年。快乐的学习也能取得辉煌的成绩,自信和微笑,这将打开我通向更光明的知识库的道路!

  制定学习计划 篇19

  无论是给自己一点压力还是一点动力,最终都是希望大家能够借助“学习”在新学年有一个美好的开场,梦幻的结局。一起来看看怎样制定学习计划:

  知己知彼,制定有效目标

  要制定有效的目标,首先最需要的事情就是——“了解自己”!

  首先我们做个小测试,用平常成绩就可以对应找出最适合自己的学习方式,超级实用哦,耐心测一测!

  准备好上学期大型考试各学科成绩单(月考级以上),根据学期各科的成绩,按照下方自测表所得结果,找到与你实际情况相符的一项,了解如何制定新学期学习计划。

  综合全能型

  测试结果:3A

  你是所有学生都渴望逆袭的目标,你的忧虑不应该是“如何逆袭”,而是“如何不被逆袭”。你过去的学习方法是可圈可点的,但随着所学知识的增多,一定要及时对自己的学习方法和经验进行总结分析,取其精华去其糟粕,持续保持学习优势。

  优质潜力型

  测试结果:3B;2B+1A;1B+2A

  你在综合成绩上表现比较突出,各科实力也相对平均,具备往更高水平冲刺的潜力。在制定新学习计划时,你可以在巩固当前成果的基础上,尝试加大“求难”的比例,尝试挑战更高难度的题目,除了课本知识以外积极扩展知识面,冲刺高分。

  基础薄弱型

  测试结果:3C;3D;2C+1D;2D+1C

  你的综合基础相对薄弱,且更多是由于基础知识的缺漏或掌握程度不佳导致,因此在制定新的学习计划时,要注重基础知识的梳理和吸收,不盲目求难,同时对自己的学习方法和状态进行分析诊断,及时调整改变不适应当前学习状态的方式,以免情况进一步恶化。

  偏科型

  测试结果:同时存在B级以上和B级以下科目:

  语文、英语、数学作为文理科的代表科目,其成绩在一定程度上也反映了你对文理科的掌握情况以及擅长程度,因此当你发现有较明显的偏科倾向时,请一定要对其提高警惕,在学习计划中加强薄弱科目的学习,尤其学会寻找薄弱科目的学习方法,从根本上扭转偏科劣势。

  制定学习计划 篇20

  1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

  2、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。

  3、制定自己的学习计划,

  4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评里“我的错题本里面,做一个归纳,方便你们以后的查阅和复习。

  5、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。

  6、不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,复习一下薄弱环节才是根本。

  7、有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理。

  8、每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。

  七月流火,放暑假了,很多同学想利用这一段时间巩固旧内容、预习新课程,要学的东西很多,而时间又是有限的,这就要求我们在短时间内学到更多的东西,也就是保持高效率的学习。怎样才能做到这一点呢?制定学习计划,是非常重要的。希望同学们做好假期以及今后的学习安排。下面是升入清华、北大的几个同学对这个问题的看法,请同学们参考。

  学生a:做什么事都要想好了再干,俗话说的好:磨刀不误砍柴工!要有计划,如果没有计划地瞎干一气,成绩一定不会好。我在小学的时候,由于平时无计划惯了,刚升入初中时我总是想起来什么干什么,有时学习一直至深夜,而有时无所事事一整天,这导致了我学习成绩很不稳定。后来在老师的指导下开始制定学习计划,并严格按照计划上写的做,学习成绩稳定了。通过这几年的实践,我发现制定学习计划有很多好处:

  首先,制订学习计划可以帮助我们充分地利用时间,提高学习效率。制订了计划之后,就不会再出现上面提到的“有时学到深夜,而有时又无所事事一整天”那种情况,使学习既不过分紧张,又不至于松懈,学习效果得到了保证。例如,我以前平均每晚11:00睡觉,但总是想下一步该干什么,有许多时间被无缘无故浪费掉了。自从制定了学习计划之后,所有的时间都被充分利用起来,睡觉时间提前到了10:00,这使我在第二天能保持充沛的精力,保证了课堂学习效果。

  其次,制定学习计划能保证我们学习目标的实现。我们学习都有目标,这个目标就体现在我们制定的计划上。如果能够按照计划上写的认真地做,那么一定能实现我们的学习目标,提高学习成绩。

  以上是制定学习计划的两点最重要的好处。此外,制定学习计划还可以锻炼我们的意志,培养良好的习惯(尤其是学习习惯)等等。

  制定学习计划有这么多好处,可怎样制定称心如意的学习计划呢?我根据这几年的经验总结出以下几点:

  1.学习计划要从自己的实际出发。每个人的情况不同,那么学习目标也不同,当然计划也不可能千篇一律。制定计划的最终目的是使自己有所提高,如果制定的计划不适合自己,就会适得其反。比如我平时英语学得不理想,我就在计划中及时增加了用于学英语的时间,结果英语成绩有了一定的提高。总之,根据自己的目标、能力,制定适合自己的计划是非常重要的。但是我们不能保证制定的计划就一定适合自己,这就要求我们执行计划时根据实际情况对计划适当调整,去掉里面不合理的东西,使它适合自己。

  2.要把制定的计划工整地写在纸上,并把它放在醒目的位置,这对刚刚开始制定计划的同学更为重要。我刚开始制定学习计划的时候,就把计划写在一张白纸上,然后把它压在玻璃板下,每当我学习的时候,它就提醒我要按计划上写的做,这保证了我计划的圆满完成。当然,时间长了这一步就可以省掉了,因为计划已经印在了我的脑子里,每当那个时间我就会干那件事情,像吃饭、睡觉一样,所以不知不觉我就养成了良好的习惯。这也是“一举两得”。

  3.我们既要制定大计划,又要制定小计划。大计划给我们指明了前进的方向,而小计划又能保证我们能够沿着这个方向前进,帮我们铲除一路上遇到的荆棘。所以我们要“大小兼有”。

  制定学习计划 篇21

  去年夏天,18岁的雷筱璐以文科604分的成绩,从华师一附中考入了风光旖旎的武汉大学,成为法学院法学专业的学生。

  紧张情绪滞后,快乐冲刺高考

  一笑眼睛就会弯成月芽的雷筱璐说她属于“紧张滞后型”的学生,“考试前,我不会去想这次要考多少分、多少名。考试中,我只想尽全力拿到该得的分,相信会出好成绩。但考完后,等待会让我格外紧张。”

  正因为紧张情绪的滞后,筱璐说她在高考前的最后时段里仍很快乐,听听音乐、看看美文、读读报纸,再不就鼓励自己“就那么几天了,苦就苦点,考完了就好了,大学生活是多么美好呀”。

  很满意父母和老师的平和表现

  “其实,在整个冲刺过程中,父母和老师对我的帮助挺关键的。”筱璐回忆道,那段日子,老师展露出他们前所未有的温柔与幽默,班主任老师竟然冲到学生堆里玩跳绳,她每天是边复习边偷着乐。

  而父母的表现也让筱璐颇觉对胃口。“临考前我没住校了,在学校附近租了间房子,妈妈天天晚上来陪我,让我觉得很安定。母女间的对话充满趣味,妈妈爱问我在学校有没有碰到有意思的事,我觉得放松的同时也备受感动,无形中信心大增。”

  高考前每一天都制定学习计划

  关于功课,筱璐说她属均衡发展型,几门科目相比,语文尤为得意,而数学则是薄弱环节。因此,在复习时,她的线路是:均衡把握,取长补短。统计有多少老师让做的练习还没做,赶紧补上;统计各科常错的知识点,确定解决办法;制定合理详细的每天学习计划并按计划复习。

  对语文的复习,筱璐的经验是:最后阶段多读些优美的文章,提升一下作文的感觉,大脑也可得到休息。高考前复习数学时,筱璐将老师讲过的经典例题又做了一遍,把自己不会做的、老出错的题好好审阅一遍后,请老师分析并重点加以指导。

  考前模拟应考生活

  筱璐说,为迎接高考,她特设了一张作息时间表,依高考的先后次序模拟应考生活,让自己提前适应,“习惯了,也就不觉得紧张了”。

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  制定学习计划 篇22

  制定切实可行的学习计划非常重要,可以促进学习目标的实现,磨炼学习意志,有助于养成学习习惯,减少时间的浪费。如果你想制定个人学习计划,你应该注意以下问题:

  1.这个计划应该是全面的

  是学习计划,要考虑学习的具体安排。但是,为了保证学习任务的完成,要对学习和生活进行综合考虑和安排。

  比如,除了学习,还要安排好社会工作时间、体育锻炼时间、充足的睡眠时间、文化娱乐时间等。只有这样,才能保证我们的全面发展,保持旺盛的精力,让我们的学习生活丰富多彩,有趣有趣。

  有的学生在制定学习计划时只考虑三件事:吃、睡、学,忽视集体活动,不考虑体育锻炼。至于娱乐和休息,计划中没有他们的位置。这种“一对一”的学习计划,使得学习生活单调乏味,从而容易产生疲劳,不仅影响学习效果,也影响全面发展。

  2.安排规律学习时间和自由学习时间

  除了上课,我们可以把学习时间分成两部分:

  规律的学习时间。

  主要用于完成当天老师布置的学习任务,并“消化”当天所学的知识。规律学习时间的学习有几个特点:

  1.学习内容是最基础的,这部分时间的学习质量直接关系到课堂学习的质量;

  2.学习任务具体,主要由老师安排,不需要自己安排;

  3.带有一点强制性,即学习任务是否完成,是否做得好,是接受老师的检查。由于以上三个特点,在常规学习时间内,学习效率还是比较高的。

  自由学习时间:

  是指完成老师布置的学习任务后留给自己支配的学习时间,正是学习计划中具体安排的时间。这期间一般可以做两件事:补课和提高。

  补课是指弥补学习上的不足;提高,是指深入学习,发挥自己的学习优势或特长。无论是补课还是提高,都要始终围绕一个主题。例如,在一个月或一周的自由学习时间里专注于一个话题。解决一个题目后,把注意力放在第二个和第三个题目上一段时间,这样学习更有效果。

  自由学习时间的学习效果对改变学习现状起着重要作用。因此,自由学习时间的安排应该是制定学习计划的重点。

  对于成绩相对一般的学生来说,刚开始很少有或者没有空闲的学习时间,因为他们每天完成老师布置的学习任务并不容易。随着学习水平的提高,他们的常规学习时间会逐渐减少,而自由学习时间会逐渐增加。由于初期自由学习时间较少,普通学生不易掌握,这也正是他们难以改变被动学习局面的原因。达尔文说:我从来不认为半小时是微不足道的时间。

  如果学生看到自己的学习水平不高或者急于改变自己的学习状态,就要以分秒必争的精神抓住空闲的学习时间。一旦掌握了自由学习时间,意识到掌握自由学习时间可以给学习带来好处,就会努力提高规律学习时间的效率,从而增加自由学习时间,使自己的学习主动性越来越大,一个生动活泼的学习局面就会逐渐到来。

  3.长计划和短安排要结合好

  应该有一个在相对长的时间内学习什么的总体计划。下个月学习中应该有几个主要问题需要解决。这个月第一周应该解决哪些问题,第一周每天应该做些什么,都要具体制定。这样,可以长时间完成的学习任务就分成了周任务和日任务。这样安排之后,当你每天学习的时候,你就会明白当天的学习任务在整体学习情况中的位置。

  有了具体的短期安排计划,长期计划中的任务就能逐步实现,有了长期计划,在完成具体的学习任务时就能有明确的学习目标。

  4.我们必须从学习的实际出发

  制定学习计划时,不要脱离学习的实际情况。学习的实际情况是怎样的?

  首先,你将掌握的知识和能力是什么。比如,这个月的学习计划中有多少知识应该被接受和“消化”?我们应该关注哪些能力?

  第二,学习的时间有多少。每个学习阶段真正有多少学习时间?可以安排多少规律的学习时间?可以安排多少自由学习时间?

  第三,学习上的缺点和漏洞。你在学习中欠下的“债”有哪些?学习计划的某个阶段能偿还多少“债务”?

  第四,教师教学的实际进度。如果自己的学习计划能与老师的教学进度有机协调,就能促进学习。比如一个优秀的高中生,在老师讲物理“电”部分前一个月,系统地复习了初中“电”部分的内容(共五章)。因为他对知识有充分的准备,所以他在高中时学习“电”很顺利。高中学完“电”后,他利用空闲的学习时间复习了初高中所有的“电”。高三毕业时,他比其他同学轻松多了。

  5.为它留出空间

  葡萄酒规划的具体内容和实施步骤是在研究之前拟定的,这是一种想法,但毕竟不是现实。学习时间和学习内容的安排要有一定的灵活性,以适应暂时的变化,增加完成计划的可能性,这也有利于增强自己的学习信心。

  有的学生在制定计划时没有回旋余地,一旦受到冲击,计划就很难实现,也会怀疑慢慢制定学习计划的必要性,有的干脆取消制定计划的做法。当然,计划中不应该留有太多的余地。太多会让你在执行计划时变得松散,你会缺乏完成计划的斗志。

  6.提高时间利用率

  在早上或晚上,或者在一天学习的开始和结束时,你可以安排一些专注于记忆的科目,比如外语。心情好,注意力多的时候,可以安排无聊的科目或者不太喜欢的科目。分散、难以集中的时间,可以安排做练习或者学习自己最感兴趣的科目。学习活动和适当的文化体育活动交替安排,文理交替学习,相似的学习内容不宜安排在一起,等等。由于学习安排的不同,在同一学习时间内会取得不同的学习效果。如果按照上述原则安排,学习效果和时间利用率会大大增强和提高。

  7.关注结果,及时调整

  计划实施到一定阶段后,要检查学习效果,以便及时调整计划,使其更具可行性。

  主要检查以下内容:是否基本按照计划完成,计划的学习任务是否完成,失败的原因是什么。

  通过检查,立即采取相应措施,及时调整计划或排除干扰。可以写日记,记录计划的执行情况,这样可以感受到持续改进的喜悦,也有利于总结和改进。不写日记的学生至少应该在一天结束时回忆一下自己的学习生活,以便及时调整学习计划。

  总之,一个科学、实用、认真执行的学习计划,一定会提高学习效率,提升意志品质,从而获得越来越多的学习成功的信心,并随之获得学习“丰收”的喜悦。然而,那些不科学、脱离实际、为应付老师而制定的、没有认真执行的计划只是一纸空文。

  制定学习计划 篇23

  好的学习方法,会让你的学习事半功倍:一个错题本,一个好题本,新课之前一定先预习,先复习后做作业。

  做作业要计时(限时训练)

  一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力,学习能力包括三个要素:规范的学习行为;良好的学习习惯;有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯,形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法,三者是相辅相成的,规范的学习行为是前提,是基础。

  实践证明:一个行为持续30天以上,就会形成稳定的行为,超过100天就可以形成习惯。

  过程不变结果不变,过程改变结果巨变,过程合理成绩斐然!

  一、计划管理——有规律

  1、长计划,短安排。在制定一个相对较长期目标的同时,一定要制定一个短期学习目标,这个目标要切合自己的实际,通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后,再制定下一个目标,确保一个目标一个目标的实现。

  2、挤时间,讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划,制定较为详细的课后时间安排计划表,课后时间要充分利用,合理安排,严格遵守,坚持下去,形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序,把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下,学习时间以45分钟为一节,中间休息10分钟,下午第四节若为自习课也列入计划表内。

  二、预习管理――争主动

  1、读:每科用10分钟左右的时间通读教材,对不理解的内容记录下来,这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题,带着问题听课,当你的问题在脑中形成后,第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以,发现不明白之处你要写在预习本上。 ——建立预习本。

  2、写:预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。――读写同步走。

  3、练:预习的最高层次是练习,预习要体现在练习上,就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了,说明你的自学能力在提高,若不会做,没关系,很正常,因为老师没讲。

  三、听课管理――重效益

  听课必须做到跟老师,抓重点,当堂懂。听课时要跟着老师的思维走,不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点,抓公共重点,如:定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点,抓自己预习中不懂之处。事实证明:不预习当堂懂的在50%――60%左右,而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。——建立听课笔记本。

  四、复习管理――讲方法

  有效复习的核心是做到五个字:想、查、看、写、说。

  1、想:即回想,回忆,是闭着眼睛想,在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要,几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

  2、查:回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法,也是查漏补缺的最好方法。回想时,有些会非常清楚地想出来,有些则模糊,甚至一点也想不起来。能想起来的,说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2—3遍,几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分,需要从头再学。

  3、看:即看课本,看听课笔记。既要有面,更要有点。这个点,既包括课程内容上的重点,也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

  4、写:随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理,并做上记号,以便总复习的时候,注意复习这部分内容。―建立复习本。

  5、说:就是复述。如:每天都复述一下自己学过的知识,每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白,说明白才是真的明白。坚持2~3个月就会记忆力好,概括能力、领悟能力提高,表达能力增强,写作能力突飞猛进。―此法用于预习和复习。

  五、作业管理―要自律

  1、不计时不作业:限时作业,记录作业时间,与作业无关的事什么也不做。比如:20分钟写完英语;25分钟写完数学……

  2、不复习不作业:先复习所学的内容,然后作业。

  3、遇到难题,百思不得,先放过,后攻坚。

  4、不检查不作业:作业后必须检查一遍。

  5、不小结不作业:写完作业后,告诉自己学会了什么,得到了什么,有什么体会。

  6、独立作业忌抄袭。

  六、错题管理――常反思

  有了错题本和难题本就叫会考试,目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结,掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。

  建立错题本和难题本可用16K的横格本,每页上下分五部分。第一部分是原题;第二部分是错因;第三部分是改正确与举一反三:正确即写出正确答案,过了一个月复习时,搭眼一看还不会,就问自己:怎么还不会?就要进一步查找原因,这时举一反三,将与本题相关的知识点或习题联系起来,写下来。第四部分是归纳提醒:写出错题错在什么地方,如:错在代数方面,则提醒自己这部分掌握不好,重新自学或请教老师和同学。第五部分是复习次数:每隔一段时间要复习一次,怎么复习?盖住原题自己用脑子想。―此法比较适用于理科

  七、难题管理——会溯源

  一般来说,难题之难多半在于题目所涉知识点众多,知识点之间关系错综复杂,思维(及方法运用)跳跃性大、逻辑性强,因此,对于难题,建议用溯源的方法整理。一是查清楚题目所需知识清单,同步辨清知识间的内在联系;二是复原自己考试时的思维路径,查“堵”点、“歧”点;三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后,同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

  八、考试管理――抓重点

  用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读……项目。错了、丢了多少分,用统计表说话,这样,就能明白哪些是审题出了偏差,哪些是运算出了错误,是什么知识点有问题,哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来,每隔20天再做一遍,尤其是在考试前可找出考点。――考前拿出专门时间做错题难题本上的题。

  小学生制定学习计划篇二马上就要开学了,你准备好了吗?新学期伊始,如何调整好状态,制订完善的学习计划成为开学的首项工作。专家建议,针对不同的学科,在学习时间分配上要注意主次,找准自己的知识薄弱点,各个击破,实现自我超越。

  整体规划

  调整生物钟制定学习目标。

  暑假即将过去,不少学生还沉溺在假期休闲、轻松的氛围中,迟迟没有进入学习状态。对此,新学期伊始,学生可对新学期知识进行一个预习,针对自己的学习情况,制定新学期目标,目标越具体越好。

  制定学习目标时应注意合理安排学习生活时间。早晨是人的记性最好的时候,建议读英语,记单词。白天的自习课最好安排给数学、物理,这时候解题的效率高一些。其他的时间则留给语文,可以多读些课外书,积累作文素材。

  为养成好的学习习惯,学生可根据课程表的安排,有针对性地预习弱项课程,由此确定出听课的重点。课后进行总结,做相关练习和辅导,复习资料不求多,而应寻找到一种适合自己情况的辅导书。

  每日计划

  早上6点—8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

  早上8点—9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

  上午9点—11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

  正午13点—14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

  下午15点—16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  傍晚17点—18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

  晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

  附:一位高考状元的每日作息时间表,可供参考:

  每天6:00起床,

  6:30—7:30复习英语,

  7:40—9:40复习数学,

  9:50—11:50机动安排;

  中午午休;

  下午2:00—4:00复习化学,

  4:10 —6:10复习物理;

  晚上2个小时复习语文;

  其余时间机动。

  在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。

  总之,在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去参加考试,才能考好!

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