一个有意思的心理学问题有感

时间:2022-11-22 22:42:58 心理资讯 我要投稿
  • 相关推荐

一个有意思的心理学问题有感范文

  假期读了几本关于心理学的书籍,看到了一个很有意思的问题,和大家分享一下:一个人无聊的时候嗑瓜子可以那么长的时间,而且还想继续嗑。而读书看书或者学习却不能坚持下去?

  是因为注意力没有集中在上面吗?恐惧看书是什么问题?又该怎么解决?看书坚持不了半个小时,是因为神经衰弱吗?(以前看过一个关于精神病的视频,教授说看书坚持不了半小时以上,心思集中一个地方不够半小时,就是神经衰弱)有道理吗?又该如何解决?

  心理学上的回答是“人做事情,都需要有个反馈,反馈的周期越久,感觉上就越困难。”先做个实验,找个空旷地,走直线,二十步,相信大多数人都没有问题。现在闭上眼睛,再走一遍,看看还是直线吗?为什么变难了?(实验时请注意安全,尽量两个人配合)因为没有反馈。再来个实验,嗑瓜子,题主能嗑一个小时无压力。我们换个规则,现在你只能嗑,不能吃,瓜子仁留下来。嗑一个小时,才把瓜子仁一次吃完。是不是有点无趣了?同样的时间,瓜子仁也没少吃,为什么感觉变了?因为反馈的周期拉长了。

  很多大事情,都是由一个个小事务重复或迭代而成,每个小事务中,包含了反馈和校正。反馈的周期越短,越为容易上手。嗑瓜子容易,因为在两秒内就能得到反馈。而学习难,因为学习的反馈周期长。一个典型的学习周期是这样:学习,思考,应用,校正。这个周期越短,学习就越轻松。合理的安排学习计划,缩短学习周期,同样的东西,可以学得更高效,轻松。毅力重要,但没有大家想象的那么重要。

  毅力决定了我们可以忍受多长的反馈周期,但没有决定我们可以学什么,不可以学什么。我曾以为自己背不了GRE单词,但在应用了合适的方法后,把1,2个月的学习周期缩短在1,2天内,5个月左右就把单词刷到了2万多。毅力可能是天生的,但方法是灵活的。

  不仅学习如此,很多事情都可以应用这样的思路:

  健身,就对着镜子举哑铃。

  减肥,就每天早上称体重。

  考试,就要刷题加改错。

  学编程,就一边翻书,一边打开IDE。

  买衣服,就要穿到身上照镜子。

  刻意的提高毅力,是一个事倍功半的事,不如思考如何缩短反馈周期,降低学习难度,既提高了成绩,又增加了自信。

【一个有意思的心理学问题有感】相关文章:

做一个有意思的人03-15

关于笔试的一个问题02-23

小儿麻醉心理学问题分析03-07

广州面试的一个问题不明!08-08

有意思的谚语11-25

从心理学视角探析高校秘书的心理失衡问题03-20

一个银行业遇到的问题或挑战这个面试问题08-08

请问大家一个面试部门的问题08-08

销售心理学:站在客户的立场思考问题10-20

有意思的个性签名04-07