二十岁的你需要的是正能量

时间:2020-08-25 18:39:23 心理学与生活 我要投稿

二十岁的你需要的是正能量

  导语:二十岁是人的一生中最美好的时光,大家千万不要浪费了这短短几年的时间,那么二十岁的你最需要的是什么,二十岁的你需要的是正能量。更多心理学与生活尽在应届毕业生心理网。

二十岁的你需要的是正能量

  1、别人怎么对你是他的.事,你怎么回应是你的事。

  积极主动这个习惯,其实所有人都知道,但是实际上是非常非常难的一件事情。比如大多数人会因为天气不好,就心情不好,内心太过波动。在比如有的时候回家看到配偶脸色很难看,或者说了一句不爽的话,俩人就争执起来了,其实是忘了这条。他对你态度不好是他的事,如果我们就这样被挑起来了,那就是我们的内心不够强大。

  很多时候,有些人说我不得不做一些事情,其实,很少有事情是“不得不”的,大部分事情都是我们choosetodo,你永远有的选。面对别人的不好态度,自己可以选择快乐,也可以选择不快乐,不是吗?可是谁又能淡定到别人怎么说都无所谓呢?所谓就是内心气场不够,能量不够。比如别人说你是猪,你一定要反唇相讥吗?难道你真的认为你需要替自己辩解吗?既然不需要,那又何须动气呢?

  2、保证首先处理第二象限的事。

  在“要事第一”这个习惯里,会有一张图分析到重要紧急这两个坐标轴划分开的四个象限,就像所有人都知道的一样,有些事情是重要不紧急的,属于第二象限;有些事是重要又紧急的,属于第一象限。

  如果我们长期忽略第二象限的事情,比如锻炼身体啊,和家人沟通啊,工作计划啊,那么可能就会日积月累拖到第一象限,突然之间事情爆发很多,手忙脚乱。

  而大部分人其实都是把时间花在了第四象限,就是又不重要又不紧急的事情,比如刷微博啦,逛街啦,看电视啦。

  想要保证高效能,就必须首先做好第二象限的事,再去顾及别的。当然在这里讨论的是高效能,如果你并不朝这个方向努力,而是想过非常惬意的生活不在此讨论范围之内。

  想要保证“要事第一”最好每周写个周计划,写下自己要扮演的各个角色,比如父亲,女儿,同事,朋友等,然后分别写出在各个角色要做的重要的事。

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