心理素质拓展游戏

时间:2022-11-30 19:18:55 心理学与生活 我要投稿
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心理素质拓展游戏大全

  一、 蜘蛛网

  时间: 1小时以上

  人数: 不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8~12个人组成的小组。

  道具: (每个小组)

  1、选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。

  2、尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。

  3、8个如图1所示的螺栓,或者几节电线,甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。

  4、蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬着了,他的眼睛就会被蒙起来。

  选项:用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

  概述:这是一个广为人知的著名的户外游戏,它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作,但是这些准备工作一定会带来超值回报。

  目的:1.培养团队合作精神。

  2.增进沟通。

  3.体现协同工作在解决问题中的作用。

  4.把队员团结在一起。

  5.学会克服看似难以解决的问题。

  准备:培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下:

  1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1),每棵树上4个点,最低固定点距离地面约20cm(8英寸),同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2.3m(7英尺8英寸)。

  2.固定点做好后,利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。

  尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2

  在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始,每隔10~15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。

  3.编织蜘蛛网的边框。具体做法如下:从树l开始,把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点,到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点,到达最低固定点;把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子,形成一个长方型,把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。

  4.编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始,模拟蜘蛛网的样子,编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞,以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图)

  5.(可选)蜘蛛网编完之后,你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛,小铃铛可以充当警报器,报告大家有人触网。

  步骤:1.将游戏者分成若干个由8~12个人组成的小组。

  2.致游戏开场白。开场自如下:

  你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了,你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去,也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是,蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸,蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中,任何人一旦碰到蜘蛛网,不论轻重,蜘蛛都会立刻被惊醒,并扑过来咬人,其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外,每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。

  3.在多个小组参加游戏的情况下,让先做完游戏的小组做监护员,观察其他小组能游戏情况。

  4.等所有小组都做完游戏之后,引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。

  讨论问题示例:

  ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?

  ·怎样分析问题的?每个人的任务是什么?

  ·你们是如何克服困难的?

  ·哪些因素有助于成功地完成游戏?

  ·游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?

  ·游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?

  ·这个游戏揭示了什么道理?

  ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

  安全: 注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。

  变通:

  1.可以在游戏进行过程中变更游戏规则,加大游戏的难度。

  2.触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。

  3.如果你发现某些人领导欲极强,已经完全控制了整个游戏,你需要改变这种局面,那么,你可以让蜘蛛咬他们一下。这样,他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟);也可以是永久的,即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。

  4.如果可能会多次使用这个游戏,那么我们建议您用 PVC管子做一个支架,用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点,拉好网线。这样每次做培训的时候,把它拿出来用就可以了。

  5.为了增加游戏的难度,你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网,这桶水可以被描述成解毒药水,用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。

  二、 飞越激流

  时间: 30分钟~1小时

  人数: 不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8—12个人组成的小组。

  道具:(每个小组)

  ·1棵枝权很高的大树(用来捆绳子)。

  ·一根粗绳子,这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为准)。

  ·两根4~6m长的木条(10~20英尺)。或是准备两根绳子和4个木桩(用来标记河岸)。

  ·一桶水(代表液体炸药)。

  ·准备一些水备用。

  概述:

  这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。

  目的:

  1.培养团队合作精神。

  2.练习以小组为单位解决问题。

  准备:

  1.选择一个高大粗壮的树权,在上面系上准备好的粗绳子。绳子的用处是帮助小组成员“渡河”。绳子要足够长,以保证游戏者能抓着绳子,从“河”的一边,象荡秋千一样,飞到河的对岸。(详见主图)

  2.根据飞越的方向,确定河的位置和宽度。在标记两岸的位置上,放上两根木条,或是用绳子拉出两根线。如果使用绳子标记河岸,最好先打出4个木桩,然后再拉绳子。

  3.给每个小组的桶里装水,水满到距桶边2cm或3cm为止。

  步骤:

  1.分好小组后,做游戏开场白,开场白示例如下:

  你们在野外勘探稀有金属和矿石,挖掘工作正在进行中。突然,正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来,可是,还有很多成员被困在岩洞中,艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地,取了一桶液体炸药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是,一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去,但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药,而且一滴也不能洒。如果不小心弄洒了炸药,即便只有一点点,携带炸药的人都必须回去,重新开始。如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面,这个人就会被鳄鱼吃掉。一旦发生了这种情况。整个小组都必须回到对岸,重新开始。你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央,必须想办法把它拉到岸边来。注意,任何人都不许接触河面。

  2.等所有小组都做完游戏之后,引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。

  讨论问题示例:

  ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?你们是如何对问题进行分解的?每个人的任务是什么?

  ·哪些因素有助于成功完成游戏?

  ·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

  ·游戏过程中有无领导者产生?

  ·这个游戏揭示了什么道理?

  ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

  安全:通常情况下,不允许在悬挂的绳子上打结,如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时,可以考虑在绳子末端打一个结,距地面l米左右,这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去。

  变通:

  1.设置完成游戏的时间限制,告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间,让他们必须在规定的时间内完成渡河任务。

  2.可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。

  三、三个进球

  时间: 5~10分钟

  人数: 不限

  道具:(每个小组)

  ·1个大垃圾桶(用来接球)。

  ·40个网球(放在袋子或盒子里)。

  概述:

  这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。

  目的:

  1.向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。

  准备:

  步骤:

  1.邀请一个志愿者,让他和你一起站在前面。

  2.让志愿者面向某一个方向站好,目视前方。不可以左顾右盼,更不能回头。然后,把装有40个网球的袋子交给他。

  3.把垃圾桶放在志愿者的身后,垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方,要让它略微向旁边偏出一些。

  4.告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球,要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有,落在了哪里。

  5.让其他队员指挥志愿者,告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意,这里只允许通过语言传达指令。

  6.等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折),问他“是什么帮助他实现了目标”,问其他队员是否也觉得很有成就感。

  7.引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。

  讨论问题示例:

  ·哪些因素帮助你实现了目标?

  ·哪些因素增加了实现目标的难度?

  ·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?

  ·如何才能更快更好地实现目标?

  ·这个游戏揭示了什么道理?

  ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

  安全:注意不要被乱飞的球砸到。

  变通:

  可以蒙上志愿者的眼睛,而且不让他正好背对着垃圾桶,这样,其他队员必须先指挥志愿者调整方向,直到基本上背对着垃圾桶,然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。

  四、战俘

  时间: 2—3分钟的游戏开场白.加上找出答案所需的时间。不同的小组找出答案所需时间可能会有非常大的差别。

  人数: 不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由4个人组成的小组。

  道具:

  ·两顶红帽子,分别装在两个不透明的厚纸袋子里。

  ·两顶蓝帽子,分别装在两个不透明的厚纸袋子里。

  ·一堵砖墙或是一棵大树(用来把一名队员和其他三名队员隔开)。

  概述:

  这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。

  目的:

  1.展示以小组为单位解决问题的好处,展示集体智慧的力量。

  2.娱乐。

  3.可以作为课外思考题。

  准备:

  把四顶帽子分别放人4个纸袋子里,注意放的过程不要让队员们看见。在袋子上做好标记,以保证在发帽子时,给1号战俘一顶红帽子,2号战俘一顶蓝帽子,3号战俘一顶红帽子,4号战俘一顶蓝帽子。

  步骤:

  l、告诉队员他们需要一起来解决一道难题。

  2.邀请4个志愿者充当战俘。给每个志愿者一个装有帽子的纸袋子,告诉他们得到命令之后才能打开纸袋子,不得擅自开启。

  3.让4个志愿者排队站好(如主图所示)。l号战俘站在砖墙或大树的后面,将被戴上一顶红帽子;2号战俘站在砖墙或大树的另一侧,将被戴上一顶蓝帽子;3号战俘站在2号战俘的后面,将被戴上一顶红帽子;4号战俘站在3号战俘的后面,将被戴上一顶蓝帽子。四个志愿者站好后,告诉他们在任何情况下都不许说话和回头。

  4.让其他队员每四个人组成一个小组,并告诉他们保持沉默,仔细听。

  5.所有小组组建完毕、就位之后,给站好的4个“战俘”作游戏开场白,开场白如下:

  请你们把自己想象成战俘集中营里的战俘。集中营的司令让你们四个人站成一排,并给每人戴一顶帽子。他不许你们移动、回头和说话。如果有人胆敢回头或说话,就会立刻被枪决。现在。请你们闭上眼睛,把帽子从袋子里拿出来,戴在头上。在这个过程中,任何人都不许看自己的帽子。司令让你们猜出自己所戴帽子的颜色,如果你们4个人中有人能说对自己所戴帽子的颜色,你们4个人都会被释放。但是,如果第一个答案是错误的,你们都会被枪决。显然,第一个答案将决定你们的命运。一个重要的已知条件是4项帽子中两顶是红的。两顶是蓝的。别忘了。不可以说话、走动和回头。

  6.有必要的话,重述一遍游戏开场白,以确保4个人都明确了问题和游戏规则。然后,对他们说:“从现在开始,你们说出的第一句话将会决定你们的生死。祝你们好运!”

  7.把其他小组带到这4个人听力所及的范围之外,问他们哪个战俘可能猜出自己帽子的颜色?为什么?

  8.游戏小组找到答案之后,引导队员就解决问题、团队合作和沟通等方面展开讨论。

  讨论问题示例:

  ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题 答案的?每个人都做了什么?

  ·这个游戏揭示了什么道理?

  ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

  安全:

  变通:

  1.可以让多个小组同时做这个游戏。

  2.每个小组都遵循上面的步骤,这样来做需要较长的游戏时间和更多的帽子。

  3.这个游戏也可以作为课外作业,让学员们自己去思考。

  只有第三个战俘可以猜出自己所戴帽子的颜色。因为他可以看到自己前面的人(也就是2号战俘)戴着蓝帽子,他可以据此这样推理:如果他自己也带着一顶蓝帽子的话,4号战俘就会看到两顶蓝帽子,那么4号战俘就可以知道自己戴的是红帽子;但是4号战俘没有说话,这说明4号战俘一定是看到了一顶蓝帽子和一顶红帽子。而自己已经看到了一顶蓝帽子,那么自己的帽子一定是红色的。

  五、打绳结

  时间: 2~lO分钟

  人数: 不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由5~7个人组成的小组。

  道具:(每个小组)

  ·一节约I米长的绳子。

  概述:

  这是一个简单的、随时可用的户外游戏。

  目的:

  1.在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。

  2.演示合作的作用。

  3.引人发笑。

  准备:

  步骤:

  1.告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。

  2.人数较多时,需要将队员划分成若干个由5~7个人组成的小组。

  3.给每个小组发一根绳子。

  4.致游戏开场白,开场白示例如下:

  很久以前,有一个著名的魔术师,她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气,便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子,问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下,打出一个绳结。请你们以小组为单位,帮助魔术师打出这个绳结。

  5.找到答案的小组可以开始课间休息。

  讨论问题示例:

  安全:

  变通:

  这个游戏也可以作为个人游戏。

  答案:

  一名队员折叠双臂,使之交叉于胸前,另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环,然后将绳子的两端放在她的手上。这样,她打开双臂后会自动形成一个绳结。

  六、法柜奇兵

  时间: 30—60分钟

  人数: 不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由10~16个人组成的小组。

  道具:(每个小组)

  ·1根约6米长的绳子。

  ·选取两棵相距约5米,直径在150毫米左右的大树。

  ·选项:装饰用的大橡胶蜘蛛。

  概述:

  这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。

  目的:

  1.让所有成员都积极参与,共同迎接挑战。

  2.建立小组成员间的相互信任。

  3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩的心理。

  准备:

  在选好的两棵大树之间拉一根绳子,绳子距地面1.5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话,把它吊在绳子中间,用以烘托游戏气氛。

  如果可能会多次使用这个游戏,那么我们建议您用一个直径约15em(6英寸)的木桩代替绳子。

  步骤:

  1.致游戏开场白,开场白示例如下:

  看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏,魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网,毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网,你们整个小组都要从绳子上面过去,而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子,整个小组都会被毒箭射死。重申一下,游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!

  2.如果有人在游戏过程中碰到了绳子,整个小组都必须重新开始。

  讨论问题示例:

  ·各个小组的“战况”如何?

  ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?

  ·每个人的任务是什么?

  ·整个小组的运作是否有效?为什么?

  ·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

  ·哪些因素有助于成功地完成游戏?安全

  注意观察每个队员的举动,同时仔细倾听。如果不加以限制的话,队员们可能会尝试各种方法,完全忘掉安全问题。游戏小组最容易想出的办法是跳高法,即助跑后从绳子上跳过去,但是,本游戏不允许采用这种方法。不要生硬地禁止该方法,你可以这样说:“由于有人不小心中了机关,现在地面变得非常粘,任何人都不可能跑动。”

  安全:

  变通:

  如果需要加大游戏的难度,可以把一两名队员的眼睛蒙起来。

  七、制造游戏

  时间: 40~60分钟

  人数: 不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由5—7个人组成的小组。

  道具:(每个小组)

  ·一个大球,诸如足球、篮球均可。

  ·两个小球,诸如网球之类即可。

  ·两个扫帚把。

  ·3节3—6米(10~20英尺)长的绳子。

  ·4张A3纸。

  概述:

  这个游戏可用来激发整个小组的创造性思维。

  目的:

  1.展示同心协力在工作中的作用。

  2.培养创造精神。

  3.练习以小组为单位解决问题。

  准备:

  步骤:

  1.将队员划分成若干个由5~7个人组成的小组。

  2.给每个小组发游戏材料。

  3.让每个小组利用手中的材料。用30分钟的时间,设计出一个全新的游戏。30分钟后。各个小组分别讲述自己设计的游戏。所有小组都讲述完毕后,大家共同选出最佳游戏。最后是大家一起来尝试这个最佳游戏1

  4.你可以这样设计游戏开场白:

  我们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了,这种状况已经引起了CEO的关注。在此之前,公司曾推出过一个新游戏,但是市场反映极其冷淡.这造成了大量的原材料积压。CEO要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏,并且为游戏想出一个精彩的名字,以便做营销宣传。30分钟后,CEO将亲临设计现场,听取每个小组的设计汇报。汇报完毕并选出最佳游戏之后,大家要一起来玩这个新游戏,体会一下这个游戏是否能像听起来那样精彩。

  讨论问题示例:

  ·在一些游戏过程中出现了那些问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

  ·在游戏过程中遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

  ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

  安全:视具体游戏设计而定。

  变通:可以根据实际情况变更道具中要求的材料。

  八、带球赛跑

  时间: 5分钟

  人数: 不限

  道具:

  ·每对参赛者一个气球,加上备用气球若干。

  ·两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。

  概述:这是一个能够让人热血沸腾的游戏。

  目的:1.使小组充满活力。

  2.显示合作的力量。

  3.引人发笑。

  准备:

  步骤:

  1.选一块宽阔平整的比赛场地。

  2.让每个队员找一个搭档。

  3.给每对搭档发一个气球。

  4.让每对搭档把自己的气球吹起来,缚住气嘴。

  5.用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺),越远越好。但是也不要走极端,如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。

  6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。

  7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛,赛程是从起点跑到终点,再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

  8.带球的规则是:要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规,该小组必须回到起点,重新开始。

  9.让各小组就位,大喊一声:“各就各位,跑!”

  10.可以考虑准备奖品或奖杯,在比赛结束后为冠军颁奖。

  讨论问题示例:

  ·谁是优胜者?

  ·冠军搭档使用了什么技巧?

  ·每对搭档都遇到了些什么问题?

  ·赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜?

  ·重新再跑一次的话,会不会有所提高?

  ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

  安全:留心每一位参赛者,有些人可能会全神贯注地照看气球,彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物,以免绊倒参赛者。

  变通:

  1.可以3个人一组带球。

  2.比赛开始前,给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。

  九、新星

  时间: 视具体情况而定。可以利用上课时间通知学员活动安排,节目表演通常可以安排在晚餐后或晚餐会当中。

  人数: 越多越好。

  道具:

  概述:这个活动可以充当历时数天的培训课程中间的小插曲。它比较适合在晚上的烤肉野餐会上举行。

  目的:培养团队精神。

  准备:

  步骤:1.告诉学员在本次培训活动当中,我们将要安排一次烤肉野餐会。野餐会中的一项重要活动是发掘新星。

  2.想要参加这项活动的学员需要提前报名,并且要准备一个节目。可以是单独表演的节目,也可以是组团表演的节目。

  3.所有节目都表演完之后。大家投票选出最佳节目,并给获胜者颁奖。

  讨论问题示例:

  安全:

  变通:

  也可以组成小组,简要说明后,让每个小组表演一个长约2分钟的节目。

  十、地雷阵

  时间: 15~30分钟

  人数: 至少12人,越多越好。

  道具:·每对参赛者一块蒙眼布。

  ·两根约10米长的绳子(30英尺)。

  ·一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

  概述:这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流。

  目的:

  1.建立小组成员间的相互信任。

  2.促进沟通与交流。

  3.使小组充满活力。

  准备:

  步骤:

  1.选一块宽阔平整的游戏场地。

  2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。

  3.让每个队员找一个搭档。

  4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

  5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

  6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

  7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

  8.致游戏开场白,开场白示例如下:

  几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

  讨论问题示例:

  ·哪个小组率先通过了地雷阵?

  ·做完了这个游戏,大家感受如何?

  ·你的同伴能做到指令清晰吗?

  ·游戏过程中遇到了什么问题?

  ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

  安全:

  留意那些被蒙住了眼睛的人,他们不知道自己会走到哪里去。

  变通:

  1.这个游戏也可以在室内进行,可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。

  2.可以使用诸如拼图板,捕鼠器之类的物品来代表地雷。

  十六、电波的速度

  时间: 10分钟

  人数: 不限,越多越好。

  道具: 秒表。

  概述: 这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作,并给他们带来欢笑。

  目的:

  1.增强小组凝聚力。

  2.激励小组挑战自我、超越自我。

  步骤: 1.让所有队员手拉手站成一圈。

  2.随意在圈中选出一个人,让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号,这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友,也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去,直到“电波”返回起点。

  3.告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊:“游戏开始!”,并开始计时。

  4.告诉大家“电波”传递一圈所用的时间,鼓励一下大家,然后让大家重新再做一次电波传递,希望这次传递能更快一些。

  5.让队员们重复做几次电波传递,记录下每次传递所用的时间。

  6.等大家都熟练起来之后,变更“电波”的传递方向,使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

  7.“电波”沿着新方向被传递几次之后,再一次让队员们逆转“电波”的方向,同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

  8.在游戏快要结束的时候,为了使游戏更加有趣,悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”,而且不要声张,看看这样会带来什么有趣的效果。

  讨论问题示例:

  ·为什么“电波”传递方向突然改变后,“电波”传递速度会变慢?

  ·为什么闭上眼睛后,“电波”传递速度会变慢?

  ·在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?

  变通:可以用其他的方式传递电波,比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。

  十七、困境

  时间: l小时以上

  人数: 不限.人数较多时,需要将队员划分成若干个由5个人组成的小组。

  道具:( 每个小组 )

  ·4根直径约20cm(8英寸).长约45cm(18英寸)的圆木。处理过的用做栅栏的松木或是旧的电线杆均可。注意其直径一定不要小于20era(8英寸),否则它们将很难在软地上滚动。

  ·一块硬木板,其长度约为4米(12英尺).宽度约为30era(12英寸),厚度约为5cm(2英寸)。

  ·一根12ram(半英寸)粗,6米(加英尺)长的绳子。

  ·两根绳子,用来标记起点和终点。

  概述: 这是一个用来培养小组创造精神的游戏。

  目的: 培养合作配合、共同解决问题的意识。

  步骤:1.选择一块地面较软的场地作为游戏场地,如果地面光滑而且坚硬,圆木就会太容易滚动,队员们将很难在木板上站稳。

  2.让队员们每五个人组成一个小组。

  3.分完小组后,给每个小组指定一个小组长。(如果你任命那些非常内向的人做小组长的话,将可以帮助他们改善自我形象。)

  4.让所有小组到起点站好,给每个小组发圆木、木板和绳子。

  5.告诉各小组他们的任务是用发给他们的材料,越过一片“危险”地段。在穿越的过程中身体不得接触地面。

  6.致游戏开场白:

  你们小组正在工厂的一个角落里进行一项秘密工作。突然,你们中的一个人发现一个输送新型强酸的管道漏了,而且已经有很多强酸从管道中流了出来,这些强酸在地面上蔓延了约10米宽,挡住了你们逃离危险的去路。强酸挥发出来的气味越来越强烈,你们已经逐渐感到呼吸困难,所以必须尽快逃出去。你们不能从强酸上面走过去,因为不论你们身体的哪一部分碰到这种酸,你们都会在数秒内被溶化掉。你们目前唯一可用的工具就是四根圆木,一块木板和一根绳子。这四根圆木经过了耐腐蚀处理。它们可以接触强酸。木板和绳子不能接触强酸,它们碰到这种强酸的话也会立刻被溶化掉。如果在穿越的过程中有人碰到了酸.整个小组必须立刻返回原地.让受伤的队员到一个特殊淋浴器下面冲洗,这是抑制强酸灼伤的唯一办法。然后,整个小组才能重新开始穿越。如果木板或绳子碰到了酸,也必须进行同样的处理,否则的话整个木板或绳子都会被溶化掉。游戏成功的条件是整个小组都能安全地越过这片强酸地带,祝你们好运!

  讨论问题示例:

  ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?

  ·怎样分析问题的?

  ·每个人都做了什么?

  ·每个人都充当了什么角色?

  ·小组长是否进行了有效的领导?

  ·每个人是否都能积极参与,共同解决问题?

  ·你认为小组的整个运作过程有效吗?为什么?

  ·就进一步提高小组的运作,你的建议是什么?

  安全:要确保圆木的表面没有尖锐的棱角。

  变通:如果需要加大游戏的难度,可以蒙上2名队员的眼睛——告诉大家,有两名队员的眼睛已经因为挥发出的酸性气体的刺激而失明了。

  十八、糖衣炮弹

  时间: 30分钟~1小时

  人数: 不限

  道具:·两种颜色的果汁软糖,每个队员5块颜色相同的果汁软糖。

  ·两种颜色的头巾,每个队员一条头巾,头巾的颜色要与队员手中的果汁软糖的颜色相同。

  ·哨子。

  概述:

  这是几个适合在树林里玩的游戏之一。

  目的:

  1.让两个小组展开竞争。

  2.增强团队精神。

  准备:在游戏开始前,选择一块比较大的游戏场地作为“战场”,两个小组将在这个战场中展开战斗。理想的情况下,战场中最好有比较多的能够隐蔽的地方。你可以通过在树上绑上彩带来标记战场的边界。

  步骤:

  1.选出几个队员做监护员之后,把剩下的队员分成两组。两个小组不但要求人数相同,而且在运动能力和身体灵活性方面也要大体上水平相当。

  2.根据果汁软糖的颜色给两个小组命名。如果你买的是白色和红色的果汁软糖,那么把一个队称为白队,另一个队称为红队。把白色的头巾发给白队,红色的头巾发给红队。给白队的每个队员发5块白色的果汁软糖;给红队的每个队员发5块红色的果汁软糖。

  3.告诉所有队员边界的位置。告诉他们在游戏中,两个小组将各占据边界的一端,游戏开始后,两个小组都要快速向对方阵地前进,抢先到达对方阵地的小组获胜,注意这里的到达指的是整个小组全部到达对方阵地。

  4.宣布游戏规则。听到吹哨后各小组才可以开始前进。在前进的过程中,可以用手中的果汁软糖向对手“射击”。被对手击中的人必须至少静止30秒后方可移动。被击中3次的队员必须返回起点,重新开始。不允许用果汁软糖“射击”对手的头部或脖子。每个小组都可以反复使用落在地上的果汁软糖,但是必须是与自己小组颜色相同的果汁软糖。一旦某个小组成员到达了对方的阵地,他就彻底安全了,不会再受到软糖的威胁。

  5.游戏规则讲解清楚之后,让两个小组各占据边界的一端,给他们5分钟的时间做

  战略战术部署,然后吹哨,开始游戏。

  6.在游戏结束后,引导大家就游戏过程展开讨论。其问,可以把剩余的果汁软糖发给大家来吃。

  讨论问题示例:

  ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

  ·每个人都充当了什么角色?

  ·游戏过程中有无领导者产生?

  ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

  安全:让监护员从安全的角度留意每名参赛队员,因为“战场”中会有很多容易把人绊倒的东西。监护员还要注意发现和制止“恶意”射击。所谓“恶意”射击,是指射击高度在肩膀以上的那些射击。进行“恶意射击”的人一旦被发现,将立刻被遣返回原地,重新开始前进。监护员还需要记录每个队员被击中的次数,被击中3次的队员必须退回到自己小组的起点,重新开始。

  变通:

  可以用一些较软的小球代替果汁软糖。但是,一定不能用比果汁软糖硬的物体做“子弹”。

  十九、马球大战

  时间: 20~30分钟

  人数: 最多24人。

  道具:

  ·每名队员一把用泡沫橡胶做成的剑(可以到玩具店去买,也可以自己用泡沫橡胶来做)。

  ·两种颜色的头巾,每个队员一条头巾。

  ·足够多的大气球。

  ·一块比较大的游戏场地。

  ·一些哨子(供培训专员和监护员们使用)。

  ·4根绳子(如果无法找到有边界的篮球场或网球场做游戏场地,可以用绳子标记游戏场地的边界)。

  概述:

  这个游戏一定会让游戏者心跳加快,兴奋不已。

  目的:

  1.培养团队合作精神。

  2.使小组充满活力。

  3.提高士气。

  准备:没有球网的篮球场或网球场是比较理想的游戏场地。你也可以在草地上玩这个游戏,这时你需要用四根绳子标记出游戏场地的边界。

  步骤:

  1.选出几个队员做监护员。让监护员注意观察是否有人用剑或用气球击打对手。一旦发现这种情况,监护员要立刻吹哨,暂停比赛,并向培训专员通报情况。

  2.把剩下的队员分成两组。

  3.根据头巾的颜色给两个小组命名。如果你买的是蓝色和红色的头巾,那么把一个队称为蓝队,另一个队称为红队。把蓝色的头巾发给蓝队,红色的头巾发给红队,让队员们都带上头巾。给每个队员发一把橡皮剑。

  4.告诉所有队员边界的位置,然后开始宣布游戏规则。每个小组的目标是尽可能多地得分,得分高的小组获胜。得分规则是每向得分线后面推过去一个球就会得一分。每个小组的得分线是对方小组身后的边界线。只允许用剑击打或接触气球,如果有人用手或脚接触气球的话,他所在的小组将被罚一分。任何情况下都不允许用剑击打对手,有这种犯规行为的小组将被罚2分。整个比赛时间是10分钟,中间休息并交换场地。

  5.宣布完游戏规则之后,让两个小组用投掷硬币的方法来选择场地。场地定好,两个小组就位之后,给他们5分钟的时间做战略战术部署。然后吹哨,开始游戏。

  讨论问题示例:

  ·每个小组都使用了什么战略战术?

  ·这些战略战术有效吗?为什么?

  ·游戏过程中有无领导者产生?

  ·如何加强队员间的相互合作?

  安全: 要确保没有人用剑或气球击打对手。

  变通:

  1.只用两个气球。

  2.可以用两人比赛的方式玩这个游戏。也可以先用两人比赛的方式来玩,然后再扩展成小组比赛的方式。

  二十、缩小包围圈

  时间: 5分钟

  人数: 不限

  概述:

  这是一个不可能完成的任务,但是它会给游戏者带来无尽欢笑。

  目的:

  1.使小组充满活力。

  2.创造融洽的气氛,为后续培训活动的开展奠定良好基础。

  3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。

  步骤:

  1.让队员们紧密地围成一圈,包括你自己。

  2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。

  3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步,同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

  4.等大家都搞清楚了游戏要求之后,让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后,给大家一些鼓励和表扬。

  5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了,因为,目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

  6.迈第三步,其结果可能是圆圈断开,很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务,但是这项活动会使大家开怀大笑,烦恼尽消。

  安全: 在迈第三步的时候尤其要注意,不要让有些队员摔得过重。

  变通:1.如果参加人数较多的话,比如多于40个人,可能分成小组来做游戏会更好一些。

  2.可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。

  二十一、炸药

  时间: 5分钟

  人数: 不限

  道具:(每个小组)一个气球。

  概述:这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。

  目的:培养整体观念。

  步骤:

  1.让队员们每3人组成一个小组。

  2.给每组发一个气球,让大家把自己的气球吹起来,不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度,让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。

  3.让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈,如主图所示。

  4.让每个小组都把气球放到圆圈的中间,气球的高度与腰齐平。

  5.让队员们向圆心的方向走,直到3个人能够用腹部夹住气球。然后,大家都要把手从气球上拿开,注意,不能让气球落地。

  6.告诉队员们他们的任务是走3步,并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。

  7.如果有些小组始终不能挤碎气球,让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。

  变通:1.如果由两个人组成小组来挤气球的话,这会成为一种非常亲密的举动。

  2.为了加大游戏的难度,你可以让4个人一组来挤气球。

  3.可以蒙上队员们的眼睛,并且让大家保持绝对的安静,然后再按照上面的规则来玩这个游戏。

  4.如果大家是在游泳池里,那么可以让大家在水里玩这个游戏。

  二十二、大扫除

  时间: 15~30分钟.比赛的轮数越多,所需的时间越长。

  人数: 不限,人数越多,需要的垃圾就越多。

  道具:·大量的比较轻的、干燥的、可以循环利用的垃圾(比如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、旧衣服、小纸盒等)。

  ·一个排球网。

  ·一个秒表。

  ·一个哨子。

  ·三张钉在一起的小纸片。

  概述:

  如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话,你就已基本具备了本游戏所要求的条件了。

  目的:

  让两个小组展开竞争。

  准备:

  1.在那三张钉在一起的小纸片的第一页写上“120秒”,第二页写上“140秒”,第三页写上“160秒”。

  2.或是事先架好排球网,或是让队员们一起来架设排球网。

  步骤:

  1.告诉队员们将要玩一个新游戏。这是一个绿色游戏,因为游戏所用的材料都是可以再循环利用的材料。

  2.把队员们分成两个人数相同的小组,让两个小组分别站到排球网的两边。

  3.把所有的垃圾平分给两个小组。

  4.告诉队员们你将通过吹哨开始和结束游戏。游戏开始后,大家要尽量向对方场地中扔垃圾。注意,每人一次只能仍一件垃圾,而且只允许从球网的上面扔垃圾,不可以从球网下面或侧面扔垃圾。游戏结束时,自己场地中垃圾较少的小组获胜。

  5.告诉队员们,他们将进行3轮比赛,每轮比赛将持续不同的时间。为了避免吹黑哨,你可以把每轮比赛将持续的时间事先写在纸上。一轮比赛结束后,你需要向大家展示纸上规定的本轮比赛的持续时间。

  6.让两个小组准备好垃圾,各就各位,然后吹哨,开始比赛。

  7.第一轮比赛结束后,根据两方场地中的垃圾裁判胜负。

  8.问失败的一方是否希望再比一次。按照下一张纸片上规定的时间,开始新一轮比赛。

  讨论问题示例:·你们在游戏过程中碰到的主要问题是什么?

  ·每个小组都使用了什么战略战术?

  安全:确保没有人投掷危险物品。

  变通:

  1.可以进行多轮比赛,不必局限于3轮比赛。 2.可以把一些队员的眼睛蒙起来。这一举措还可以丰富游戏结束以后讨论问题的内容。

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