实习自我鉴定

时间:2023-11-14 13:12:17 自我鉴定 我要投稿

实习自我鉴定汇总(12篇)

  自我鉴定是个人对一个时间段的自我总结,自我鉴定可以使我们更有效率,不如我们来制定一份自我鉴定吧。那么你真的懂得怎么写自我鉴定吗?以下是小编收集整理的实习自我鉴定,仅供参考,希望能够帮助到大家。

实习自我鉴定汇总(12篇)

  实习自我鉴定 篇1

  我很荣幸能在赣州国际旅行社全南营业部参加实践活动,我此次在旅行社实践的岗位是计调,计调的工作是很繁杂的,主要是为旅游活动的顺利进行做好准备,工作的方面主要有食住行游购娱这六个大方面,我主要是希望这次计调实践能够培养我的自学和动手能力、理解能力以及思维能力。通过旅行社实践使我进一步的巩固和理解课堂所学知识,培养和提高理论联系实际的能力,更好的掌握课本的知识和实际的操作能力。

  实践期中,各项工作中我都接触到很多新鲜事并多中学会了学会摸索客人的心理,对此也总结了一些经验,知道在游客到来时应该做到微笑服务,有针对性的向游客介绍旅游产品,在服务过程中态度要诚恳要真的设身处地为游客考虑,这些工作经验对我以后工作将有着更大的影响和帮助。

  在实习工作中,我得以亲身体验社会,学到了很多在课堂上学不到的知识,并获得把课堂教学的理论知识与社会实际实践相结合的机会。通过这次实习,我对旅行社的经营、管理及组织结构有了初步的了解,在实践中使我认识到旅游业的一些基本情况,以及其对地区乃至国家经济发展的重要性,并补充了自己有限的理论知识,提高了实际的操作能力。

  通过近期的观察与思考,我对旅行社的发展也有一些粗浅的`想法与建议。

  目前,旅行社主要面临着三大问题:

  第一,同行业激烈的竞争。

  第二,优秀员工流失问题。现在很多企业都面临着一个共同的问题,那就是优秀员工的流失,旅行社作为服务性企业,人员具有高流动性。人才的流失将带来一系列问题,如企业机密泄露,客户流失,成本上长升等。所以,旅行社应该重视这一问题。

  第三,旅游市场混乱。不管哪一行业,市场混乱将增加企业许多额外的成本,严重地将导致企业灭完。

  面对以上问题旅行社该做些什么呢?

  1、优化旅游路线,提高旅游服务质量。

  2、做好客户服务,让顾客开心地来,满意地走。

  3、开发新的旅游资源,创造竞争优势。

  4、做好人员管理,降低人力资源成本。

  5、完善企业管理制度和人力资源管理制度,留住人才。

  6、塑造旅行社企业文化,树立企业形象。

  7、规划旅游市场,制定营销策略,明确产品定价,做好市场宣传与营销管理。

  通过在旅行社的实习,使我对我国旅游市场有了进一步认识,并且对旅行社也有了一个大概地了解。同时,在进行理论与实际相结合的过程中,灵活运用了自己的专业知识,展现了自己的能力,也发现了自己存在的许多缺点。

  实习自我鉴定 篇2

  回顾这2个月的学习历程,虽然忙但很充实。因此我特写下这篇个人自我鉴定,具体如需下:

  经过xx年的学习,准备我的毕业之际,为了更好地巩固已有知识,学习技能,我到x有限公司办事处进行实习,在办公室担任助理的工作,在此我对我的实习工作做一个自我鉴定。

  在实习期间,我接触了一些办公用品,如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等,掌握了这些机器的基本操作,了解了公司办公的基本情况。同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。

  开始实习时,刚进入陌生的环境难免会有些紧张,不知道该怎么办。是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。大家都很有礼貌,不管大事小事都要说声谢谢。对于我这个很少跟生人打交道的学生来说,是给我上了一堂礼仪课。

  做助理,任务比较琐碎繁杂,指导我的老师教我,做事情要分主次、有条理。说着容易,做着难。每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等,手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位,把所有事情的'主次顺序排好。这样就不会乱。正好最近公司要进行培训,需要复印资料。一共17份,每份里又有十余份不同的资料共百余页,这时候就需要有条理,每份资料分别印刷,清点数量,一张都不能错漏。这时候就要慢慢来,一点点完成。保证每份资料的完整和质量。

  分主次,有条理"是做好事情的关键,这次实习让我更加深了对这句话的理解。

  我所在的部门是这家公司的数据处理中心,全部资料、文件、电脑软件均是英文,除此以外还有一些外籍员工。在这里的工作让我认识的我还有很多东西需要学习,加强自己的能力。在此期间,我也旁听了几次面试。让我了解了面试官需要了解得东西,和我欠缺的地方,为我以后的面试做好准备。这些就是我实习最宝贵的收获。

  实习是我步入社会前的第一课,教会我怎么待人接物,如何处理各种事情。虽然在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面,学习的只能是一些初步的方法,但这些对于我是非常重要的。

  这次实习告诉我,在社会这个大学堂里我还是一个小学生,还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度,无论大小认真踏实的完成每一件事,走好每一步。

  教育实习是师范教育的重要教学环节,是实现师范专业培养目标,提高中小学师资培养质量的关键。根据各专业教学计划的安排,我院xx级小教大专班学生的教育实习安排在本学期的第六周至第九周(即xx年3月27日至4月23日)到市区和潮阳、XX区的小学进行。本次教育实习,学院高度重视,在学院主管领导的领导下,成立了xx级小教大专班教育实习领导小组和办公室,负责教育的领导工作和具体事务,由于组织机构健全、教务处和各系分工合作,在各方的共同努力下,教育实习顺利开展并取得圆满成功,现将教育实习总结如下。

  一、基本情况

  xx级小教大专班共有实习生606人,分布于人文社科、自然科学、计算机、应用外语和艺术体育等五个学系的'七个专业,本次教育实习根据部分地区生源集中的实际(其中XX区生源243人,潮南生源159人),决定对来自潮阳、XX区的学生全部安排回生源地实习,金平、龙湖、XX区以及其他生源地的学生安排在市区和XX区属下的小学实习。

  教务处以及教育实习领导小组办公室,认真协调各方面的关系,在潮阳、潮南、金平和濠江等区教育局的大力支持下,经过多方努力,XX区的243名实习生顺利安排到13个乡镇的小学实习,区的159名实习生也都顺利安排到10个乡镇的小学实习,市区生源的全部实习生和其他地区的实习生按照其就学属地分别安排在市区的金龙小学等五所小学和XX区的赤港小学等二所小学实习。为提高教育实习的质量和效果,学院安排的实习单位绝大多数是市、区一级学校或者乡镇的中心小学,并对教育实习的方案、组织实施做了周密的计划和安排。

  二、教育实习工作具体落实情况及效果

  (一)本届教育实习工作的指导思想和工作要求,以《汕头职业技术学院教育实习工作细则(试行)》为依据,侧重于加强师范生的基本技能训练,以培养学生具备适应基础教育教学的教育教学能力。

  (二)认真落实实习学校,做好教育实习的工作安排

  1。本次教育实习,由于时间紧,任务比较重,因此,教务处抓早抓紧,按照师范生教育实习工作规范,结合生源实际,认真做好学生实习单位的落实工作。对生源比较集中的XX区(243人)和XX区(159人),学院认真协调各方面的关系,争取有关区教育局的支持,深入各镇教育组落实实习学校,通过多方努力,XX区和XX区的402名实习生顺利安排到所属23个乡镇的小学实习;此外,市区生源的全部实习生和其他地区的实习生按照其就学属地分别安排在市区的金龙小学等五所小学和XX区的赤港小学等二所小学实习。学院安排的实习单位绝大多数是市、区一级学校或者乡镇的中心小学,确保教育实习能够使学生真正得到训练、提高教育实习的质量和效果。

  2。认真细致地做好教育实习的工作安排。根据xx级小教大专专业教学计划和学院校历的安排,教务处分别制定了针对各系和各实习学校的xx级小教大专实习生工作的指导意见,对教育实习的各个环节(实习准备、试讲、预讲等环节)都作了周密的安排,同时对各实习学校在指导学生实习中要完成的任务(实习生跟班听课、检查实习生教案、指导每生2课时的试教工作、见习班主任工作以及对实习工作作出评价等)都提出了明确的要求。

  3。召开学院和系两级的教育实习动员大会。学院领导高度重视,主管院长和教务处负责人分别在院本部和金园校区主持召开教育实习动员大会,明确实习目的,强调实习纪律,对教育实习工作进行统一部署,周密安排。此外,各系也都专门召开教育实习动员大会,对教育实习的具体工作做布置和安排,确保教育实习工作的顺利开展。

  4。各系教育实习指导教师认真对待本次教育实习,在教育实习的预备周实习生试讲期间,各系的指导教师都能认真把关,审查实习生的授课教案,全程参与学生的试讲,并耐心地示范、讲解,确保实习生具备独立讲课了才允许学生上讲台。

  5。认真做好教育实习的巡查工作。在实习期间,学院领导非常关心教育实习进展,由教务处牵头,组织各系分成两组,赴潮阳、潮南各乡镇巡查教育实习,了解教育实习情况,关心实习生的实习生活,确保教育实习取得预期效果和提高实习质量。

  6。按时完成实习任务,认真做好实习生的实习鉴定和评价工作。本次教育实习时间从3月27日开始,至4月21日结束。实习结束前夕,各系都认真组织实习生进行实习鉴定,根据实习生的实习情况,认真作好教育实习的总结工作和实习成绩的评定工作,按要求推选优秀实习生报学院表彰,经学院批准,本次共有70名学生获得优秀实习生称号。

  实习自我鉴定 篇3

  我于20xx年xx月xx日至2月x日在XXXX实习。实习期间,我严格遵守贵单位的相关规定和纪律,按时上下班,尊敬领导和同事,在他们的悉心帮助下,我以积极的态度主动融入到单位的工作中去,并很快适应了单位的工作环境。工作中,我和单位领导同事相处得很融洽,同时也认真地完成单位分配的工作任务。但由于缺乏实践经验,使得在工作中难免会出现一些错误,工作完成得不够满意,因此,在工作中对不懂的和不会做的,我都主动向单位领导和同事请教和学习,同时对工作的不足我也认真分析和思考,找出原因,加以改进,以弥补存在的不足,完善和提高自己。

  工作之余,我按照学校和所学专业的实习要求,对现阶段我国公务员相关管理、考核以及从事公务员这个职业所需的相关职业技能等方面作了一些了解,认真分析其存在的问题,并把它同所学的专业知识联系起来,实现理论与实践的相结合,以充实自己的.专业知识。转眼,一个多月的实习期将满,时间虽短,却是一段珍贵的人生阅历。此次实习,使我从中获益良多,得到真正的锻炼,为毕业后的工作积累了经验,打下了一定的基础。同时我也清醒地认识到自己存在的不足,还需学习的知识很多,因此,我将倍加珍惜并利用好以后的锻炼机会,去充实和和提高自己,努力使自己成为一名合格的大学毕业生。

  实习自我鉴定 篇4

  一个星期的心电图实习结束了,这是我实习的第一完全作为临床医学实习生的科室,与在病房跟随护理实习不同,在这个科室老师们的指导下,我获益良多。

  首先我学会了以下知识:

  ①心电图导联的连接

  ②不同心电图机的操作

  ③简易的心电图解析

  ④如何书写并发送心电图报告

  ⑤床旁心电图的操作

  在心电图实习的'这一周对于心电图方面知识一直有所欠缺的我即是机遇又是挑战。但身为一名实习生我深深的了解,只有多做才能熟练,只有熟练才能掌握的道理。在心电图实习的'日无外乎在心电图室帮病人做心电图、在医院各个科室中穿梭着扫楼。在老师的指导下,我从刚开始机械性的记忆,常常换了方向就忘记了如何连接导联,到后来无论病人什么方位的卧姿都可以准确的红黄绿蓝黑紫及各个导联的部位的一一接好。

  在忙碌的工作之余,老师会认真地向我讲授一些必需的知识。比如说,拿到一份心电图先看,是否为窦性心率,起源点有无异常,节律是否整齐,再依次看P波,PR间期,QRS波群,ST段,T波,QT间期以及u波是否有异常,同时注意是否有传导异常。我还向老师请教了没学懂的房室传导阻滞的内容。希望能够将这些学到的知识扎实掌握,运用到之后的实习乃至工作中。

  实习自我鉴定 篇5

  按照学校的安排,我荣幸地来到文雅中学度过了为期4个多月的实习支教生活在整个实习支教的过程中,我获益匪浅,为以后步入社会积累了一定的经验和教训。

  在工作上,我积极主动,能吃苦耐劳,勇于承受压力,勇于创新

  在工作中能及时完成学校下发的任务,能主动配合学校的一切工作。

  在教学工作上,我认真认真备课,用心上课,课后及时反思总结,虚心向语文指导教师――李老师,及经验丰富的老师请教。经过一个学期的教学工作实践后,我认为自己无论在教态、课堂语言还是课堂组织能力方面都有了极大的提高。协助指导老师开展语文生本课堂教学,制定生本教学评价方案。在学校进行的段考中,我所教的班级语文成绩均名列前茅,进步明显。

  在班主任工作上,与班主任指导老师――潘老师积极沟通,探讨班级管理方式,全面了解每一位学生的学习情况及特点。主动与家长联系,与家长共同做好学生思想工作。并适时开展有意义的主题班会。所管理的班级连续在十月、十一月获得校级的文明课室等称号。

  在生活上,我待人真挚,作风严谨,严格遵守支教学校的各项规章制度我团结片区的支教队友们,与队友相处融洽,守望相助。实习期间未曾出现过无故缺勤、迟到早退现象,并与支教学校的老师和睦相处,交流融洽,取长补短,虚心好学,并与支教学校的老师建立了深厚的情感面对以后的`工作,我将会更加努力拼搏,牢记自己的责任,怀着对工作的热忱,不断地提高自身的综合水平,为自己的未来打创造出一片精彩。

  我们9月2日来到河北省凯茵中学,我被分到初三五班进行实习。我在指导老师王老师的耐心指导、帮助下,我较好地完成了实习任务。

  实习的基本内容包括:听课,课堂教学,带自习,早操监考,阅卷。基本情况如下:

  1、听课:听学校其他三位化学老师的课10节

  2、课堂教学:完成教案数为七份、课件20个,上课节数为每周三节;

  3、带自习:实习期间,带学生自习课(包含晚自习)每周五节课

  4、早操:每周早上陪同学生跑操两次

  5、监考:监考第一次月考、第二次月考

  6、阅卷:参与初二数学第一次、第二次月考阅卷工作

  这次实习令我感受颇多。一方面,我深感知识学问浩如烟海,使得我不得不昼夜苦读;另一方面我也深深地体会到,要想成为一名优秀的教师,不仅要学识渊博,其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等也都是要有讲究的。每上完一节课后我最大的感受就是:当好一名老师真不容易啊!

  通过这次的经验,我深感不能以自己的思维来揣度学生的思维,自己认为很简单的问题,对于刚刚涉及这一知识的学生来说很可能就会是一个无法理解的地方,这时候,我们以何种方式将此知识点向他们表达清楚就显得犹为重要了。于是,在以后的备课过程中,我就不在象以前一样只要自己弄清楚了就了事,而是更加侧重于如何将知识的来龙去脉向学生表达清楚。我的这一举措果然收到了良好的效果,学生听完课后普遍都说我讲得较清楚。这让我感到很欣慰。

  实习尽管辛苦忙碌,但却是对我人生的一大有益的尝试和磨练。最后,我要特别感谢辛勤指导我的王老师,是她让我学到了很多的教学知识,使我从稚嫩的教学走向了成熟的教学。同时,我也要向指导和勉励我的张家庄中学的老师们表示衷心的感谢和崇高的敬意

  实习自我鉴定 篇6

  在为期两周的实习过程中,书本知识与实际操作、理论与实践的碰撞,绽放出青春的火花,让我对未来踌躇满志的同时,也让我更清楚的了解到自身的`不足。本次实习将为我以后的定位提供积极的参考作用。

  本次实习,让我得到了进一步认识社会、接触工作的机会,并在有关领导和同事的关心与指导下了解到大学生工作期间出现的各种问题,例如:刚毕业的大学生经常犯些粗心大意的错误,忽略细节问题,他们让我懂得认真的工作态度比能力重要;由于缺乏一定的社会阅历,大学生在处理人际关系方面手法有欠成熟,他们让我知道良好的人际关系有助于工作又快又好的完成。

  以天之骄子自居的大学生总以为自己知识比别人丰富,骄傲、浮躁,他们让我理解到勤奋好学是工作的良好习惯,领导与同事的关心与指导让我倍受鼓舞、受益匪浅。

  实习自我鉴定 篇7

  一是勤学苦练增本领。

  作为刚走出大学校门的毕业生,骨科护士述职报告我认识到书本上学的大都是理论知识,骨科护士实习小结而我的工作需要很强的实际操作能力,所以开始一段时间,我努力向单位的老同志学习业务技能,力求快速掌握一些基本的技能。

  护士骨科实习鉴定通过认真的做笔记,坚持不懈的操作训练,夯实了业务技能基础后来独立做业务,也遇到了很多麻烦,但我没被麻烦吓倒,护士实习个人总结医院消毒供应室护士工作总结医院供应室出科小结内科各个科室实习小结(笔记整理)实习护士妇产科实习鉴定小结内科(神经内科)实习小结感染内科实习小结实习而是知难而进刻苦努力,在领导的`辛勤教导和同事的热心帮助下,做业务越来越得心应手。在努力学习业务技能的同时,骨科护士实习工作报告内容预览编者按:

  在思想上,有很强的上进心,勇于批评光阴似箭一晃眼,走进xxx市一医院,来到骨科成为一名救死扶伤的护士已经半年了骨科实习护士我还坚持通过读书来获取知识,在单位的每天晚上,都用半小时对白天的工作进行学习性的查缺补漏,再用半小时的时间学习新知识。现在我已经能够胜任自己的工作,知识技能都在不断的提高。

  实习自我鉴定 篇8

  在为期两周的实习过程中,书本知识与实际操作、理论与实践的碰撞,绽放出青春的火花,让我对未来踌躇满志的同时,也让我更清楚的了解到自身的不足。本次实习将为我以后的定位带来积极的参考作用。本次实习,让我得到了进一步认识社会、接触工作的`机会,并在有关领导和同事的关心与指导下了解到大学生工作期间出现的各种问题。

  实习自我鉴定 篇9

  在实习期间我体会到旅游这个行业中旅行社。社与社之间的竞争人与人竞争的激烈程度。在旅行社业这样的服务性行业所需要的人才不仅是要有一定的专业知识,还需要你懂得如何为人处事和接人带物,以及对旅行社顾客的耐心以及责任心。着实更为重要的在实际的过程中我才真正发现自己学识的浅薄,经验的缺乏真是学到用时方恨少,我感觉在学校学到的理论知识和自己在工作中实践其实并不是一个概念,我想这也是学校之所以暑假让我们学习的原因,让我们进一步的巩固和理解课堂所学知识,培养和提高学生的能力,理论联系实际,我认为旅游管理专业中实践环节重要的是理论联系实际,提高了我们调查研究,观察问题,分析问题和解决问题的能力和方法,培养在校大学生在社会中的生存及能力,在实习期间所学习到的社会经验团队精神将会使我终身受益。

  实习期间我了解到以下几点:

  1、了解旅游地的内外交通。旅游地的.环境保护等。

  2、了解旅行社的服务规程及管理要领。

  3、了解旅行社的性质,经营业务与管理模式。

  旅行社是为人们旅行提供服务的专门机构。

  旅行社实习的自我鉴定5

  通过在旅行社实习,我了解到服务性行业所需要的人才不仅是要有一定的专业知识,更重要的是懂得如何为人处事和接人带物,以及对旅行社顾客的耐心以及责任心,期间我感觉在学校学到的理论知识和自己在工作中实践其实并不是一个概念,我想这也是学校之所以暑假让我们学习的原因,让我们进一步的巩固和理解课堂所学知识,培养和提高我们的能力,理论联系实际,我认为旅游管理专业中实践环节重要的是理论联系实际,提高了我们调查研究,观察问题,分析问题和解决问题的能力和方法,培养在校大学生在社会中的生存及能力。

  实习的两个多月带了多个旅游团,这不仅使自己的专业技能得到了提高,增加了旅游带团的经验,也使自己更加真切的体会到了工作的酸甜苦辣。当我实习期满离开旅行社前,老板对我工作的认可和对我认真工作的表扬让我感到了极大的快乐!

  实习自我鉴定 篇10

  在为期两周的实习过程中,书本知识与实际操作、理论与实践的碰撞,绽放出青春的火花,让我对未来踌躇满志的同时,也让我更清楚的了解到自身的不足。

  本次实习,让我得到了进一步认识社会、接触工作的机会,并在有关领导和同事的关心与指导下了解到大学生工作期间出现的各种问题,例如:刚毕业的大学生经常犯些粗心大意的错误,忽略细节问题,他们让我懂得认真的工作态度比潜力重要;由于缺乏一定的社会阅历,大学生在处理人际关系方面手法有欠成熟,他们让我明白良好的人际关系有助于工作又快又好的完成。

  肩膀上的职责让我感受压力,同时也让我在前进的路途中迈出踏实的脚步。虽说是实习,然而我把它看作真正工作的开始。在我负责跟踪的`“科技信息”活动与“创新论坛”的工作中,得到了不少锻炼的机会,写作能力的加强、语言表达能力的提高、组织能力的培养、认真态度的熏陶等让我满怀激动,并指引着我以后发展的方向。我相信领导与同事的指导将为我以后走进社会踏出坚实的脚印。

  本次实习,既是一个知识与实践衔接的过程,又是一个不断完善实践与知识理论差距的机会,日后我将继续改善自身的不足和缺点,塑造成双转型社会中的知识人才,为以后迈进竞争激烈的社会踏出铿锵的步伐。

  实习自我鉴定 篇11

  12月30日,我们小组顺利地完成到利川一中的实习。三个多月的实习已经结束,从国庆前的准备阶段,到正式讲课,这一过程的收获体会是很多的。透过这次实习(也极有可能是我一生在大学中唯一的一次教育实习),我认为,不仅仅使我掌握了基本的教学技能,更重要的是提高了与他人交际的潜质,以及在生活中应尽的职责,为以后步入社会积累了必须的经验和教训。

  首先透过本次实习,我感觉到不仅仅仅是在教育教学中,在社会生活中的各个方面,大事小事只有做好充分的准备。这种准备应当是多方面的:既要备自己,又要备他人。既要备事件提前,又要备事件滞后。既要备突发事件,又要备平平淡淡。只有做好充分的准备,才有可能走向成功。机遇总是垂青于那些有准备的`人。

  其次,透过本次实习,与人交际的潜质,我自认为上升了一个台阶。第一堂课前,我的心“嘭嘭”直跳。但一旦走上了讲台,恐惧心理莫名其妙地跑到了九霄云外去了,然后顺利地讲课。还有,就是当偶尔讲错时,我会拿“太紧张”当借口,这样会缓和尴尬的气氛。另外,我发现与我的指导教师交流的也很顺利,这除了认真、坦诚的态度外,也与实习一个月练出的“胆量”密不可分。

  再次,实习期间,我用心参与了高一篮球联赛。这无疑在拉近师生关联上起到了关键的作用。球赛结束后,我们负责球员的后勤工作(打开水、买水),虽然花钱不多,却让我们感到很快乐。最后,学生离开时,一句“注意安全”出自我的口中,我确实感到肩上的担子不只是这一句话,而是语言无法表达得发自内心地对自己学生的呵护和关爱。

  实习自我鉴定 篇12

  不管是硕果累累,还是收获甚小,一个学期过去了,总体来说是必须有收获的。只有在学习方面给自己做了充分的鉴定才可更明确今后的学习方向。

  在这一年里我似乎看到了我以后要走的路,真正拥有了自己的理想报复,并且知道了走路的方法和实现理想所需要的东西。我对自己有了信心,而书就是我信心的源泉和支柱。不读书真的不知道世界还有那么多事情值得我们去做去学习。许多成功人士的成功经历更给了我无穷的启示和力量。

  所有人的成功都是从惨痛的失败中经历过来的,从一点一滴的小事组成了伟大的事业。因此应对任何一件大事小事,成功或失败,我都会去应对,任何事的发生必有其原因,必有其结果,必有其收获。我自己的一句话叫:此刻成功的.越多将来成功的越多,此刻失败的越多将来成功的更多。也就是坚强的意志和韧性是从失败和痛苦的经历中磨砺出来的。

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