四大"职场缺氧"症状,你有吗?

时间:2020-11-24 09:10:42 职业规划 我要投稿

四大"职场缺氧"症状,你有吗?

  城外的人想进去,城内的人却想出来。婚姻如此,职场又何尝不如此。

四大"职场缺氧"症状,你有吗?

 

  行走于职场这个大江湖,有人开始感到厌倦懈怠,失去了工作的冲动;有人对工作前景感到模糊不清,不再有踌躇满志的成就感;有人感到工作压力增大,自叹江郎才尽,并为此而焦虑烦闷,夜夜失眠……

  经过春节长假的休整,回到自己的办公室,如果你干活还老是打不起精神,也许你已经“缺氧”:“职场缺氧”!

  阿烈头(杂志编辑) 缺氧语录

  文章总是要到最后期限交稿,最后只是在交差,工作结果连自己都不满意。

  明年就要30岁了,我开始想到要转行。可编辑这个职业决定了我们的知识结构是“杂”而不是“精”。因为不“精”,所以一旦想转行就发觉根本没法转,被困死在这里了。正因如此,我这半年状态很不好,写文章不到最后关头就是赶不出来,工作总是拖到最后才做,甚至要加班才能完成,写出来的文章自然是很没感觉,自己也不满意。

  我有个同事以前也是做编辑的,他运气比我好,到朋友公司帮忙,现在成了市场媒介推广经理,所以我感觉,要转行还得找熟人给机会尝试,否则真的会很“缺氧”。

  不转行也行,但我并不喜欢现在分管的这个领域,其实我一直很喜欢体育新闻,原想转入我喜爱的体育领域,但我现在的圈子与人脉都和体育不搭界,就算自己辛苦转过去,我也担心——当爱好变成工作,是不是就没爱好了?真的很难选择。

  Sunny(程序员) 缺氧语录

  IT行业是这样一个行业,你必须保持经验与技术的同时进步,而这真的很难。

  曾有一项调查显示,IT行业普遍存在着工作超负荷现象。每天工作8小时以上者的比例高达77.8%,其中每天工作11小时以上者竟多达22.5%,95%的公司白领处于亚健康状态。

  我知道整天坐在电脑前很不好,也想隔三岔五地出去旅游,也想不把工作带回家,但实在是没有办法,我今年34岁了,精力已不如从前,再不多花些时间在工作上,很难保持领先。

  中国大多数IT中小公司没有核心技术,是按项目来运作的。这样做的最明显结果就是工作量不均衡:忙的时候很忙,项目没有了就空下来。公司招人很急,因为项目很急,进入公司的IT人大多是在吃原来技术的老本,根本没时间和精力去钻研别的东西,等项目结束,再想学习新的技术,却发觉自己早被技术甩得老远了。IT业内,技术一日千里是众所周知的,年轻时,边干活边自学可能还有精力,过了30岁就吃力了。所以有些人会转做管理,转不了的也就这么混着,讲白了还是在吃经验的老本,吃人脉的老本。

  如果我是在微软、GOOGLE这样技术领先的大公司,可能就会高高兴兴地做一辈子技术,因为每天接触的是最好的、最新的,里面的技术人员要做的是怎么去引领整个行业的技术发展。可能有人会认为我是在找借口,也许吧。记得有个“牛人”说过,技术只是工具,如果不能超越这点,就不能走出IT行业的这种怪圈。现在想想,他的话很对。

  李小姐(公司财务经理) 缺氧语录

  冗长的会议如同老太太裹脚布,让人窒息。

  人都说会计是个好差使,除了经验越丰富越吃香外,还不像别的部门要担心客户不合作,担心老板裁员等。可我们公司却不是这样。

  公司里有4位老板,意见不合就开会,他们开会时还总拖着各部门经理一起开。身为财务经理的我也逃不掉开会的命运,和各个部门的经理们坐在一起听着4位老板的4种意见,在等待他们最后的拍板前,只能想尽一切方法让自己别在会议中睡着。

  好不容易会议结束了,已经到了下班时间,老板们可以拍拍屁股下班,可我只能回到办公室,继续赶着一串串数字的财务报表。我厌倦透了,只求老板们大发慈悲,尽量少开这种如同老太太裹脚布般冗长的'会议。

  Penny(女,外企文秘) 缺氧语录

  明争暗斗,稀薄的办公室空气。

  当初我因为受不了台资企业紧张的工作气氛,跳槽来到现在工作的外企,我以为外企的工作环境应该是轻松自在的。可是当我走进这家公司才悟到,天下乌鸦一般黑。

  坐在办公桌前,每天都可以听到老板的咒骂声,今天骂销售只卖杂志广告不卖网页广告,明天骂人事部经理招进来的人做不了几天就又走了(也不想想是不是被公司氛围逼走的),后天又不知道他会骂点什么。

  公司里有两个老板,大老板和二老板,两个老板意见不合,动不动就在那里明争暗斗的。记得有一个区域经理是二老板阵线的人,大老板就趁二老板出差、区域经理休假的时候,把那位区域经理的电脑打开查他的电子邮件,发现他发过一封私人邮件,立即把他东西整理好丢在前台——区域经理就在自己休假的时候被辞退了。

  两位老板没事做的时候,就喜欢在你后面走来走去,看你到底在做点什么。如果你的手机响了,碰巧你又不在座位上,老板不会考虑这是否属于私人物品,就帮你把电话接起来。公司里还规定不能上QQ和MSN,也不能浏览公司以外的页面。

  在这样的公司工作真压抑,让人喘不过气,还是考虑换个环境,让自己做个有氧的职业人。

  职场缺氧紧急“救护”

  缺乏工作热情、精神萎靡,已经成为一部分职场人士的通病。如何缓解这种职业“缺氧”现象,让自己的工作重焕生机?赫敦公司资深职业顾问李佳宁先生支了几招——

  “缺氧”症状1 职业枯竭

  职业枯竭是指职位要求超出能力范围,力不从心导致出现无心工作、害怕上班等心理现象。较常出现在能力欠缺、技术落伍或者工作经验缺乏的职场人士身上。

  ■解决办法:及时充电,什么不足就补什么。比如外语、计算机能力欠缺,可以去报名参加一些强化培训班,以便在短期内实现能力的提高。如果是初进企业的白领。可以去补充一些商务礼仪方面的知识。如果是缺乏工作经验,可以多向老前辈讨教。总而言之,充电学习是解决职场枯竭的最佳途径。

  “缺氧”症状2 职业倦怠

  职业倦怠的“病”是因现在从事的职业没有发展前景,只是重复劳动,已经学不到新东西,竞争力处于停滞状态。

  ■解决办法:这可分为两种情况:第一种情况是,这份工作还可以发掘你的潜力,还能容纳你的能力发挥,只不过是因为重复而使你失去了新鲜感。那么不要轻言放弃。自己给自己设立目标,提出挑战,包括短期目标和长期目标;第二种情况是,这份工作真的没有什么发展前景,几十年如一日,该学的都学到了,那就应该当机立断,去找更大的发展空间、更好的发展平台,否则只会浪费自己的时间。

  “缺氧”症状3 压力过大

  这类人的薪酬和职位往往都比较好,但需要承担很大的工作压力,多出现在销售人员和中高层管理人员身上。如有的企业实行销售人员末位淘汰制,硬指标让不少人感到焦虑;中高层管理人员要承担较多的责任和义务,压力导致他们出现慌张、心悸。

  ■解决办法:首先应调整心态,缓释压力,合理安排工作与生活。多交朋友,多培养些兴趣爱好,让工作压力可以在业余生活中得到释放;其次,不要苛求他人,把自己的紧张情绪带给别人,这会让别人对你产生排斥。如果你是上级,下属做事不可能100%地达到你的期望值。再次,应学会放手让下属做事,凡事亲历亲为会耗去你太多的时间,让你不能集中精力做最重要的事情,会让你疲惫不堪,左支右绌。

  “缺氧”症状4 压力过小

  与上面的情况相反,这类人往往是因为压力过小,不受人重视,处在公司的边缘地位,觉得自己做的工作没有什么价值,得不到同事和上级的承认……从而产生了职业疲惫感。

  ■解决办法:对于有真本事的人来说,不受重视等于被埋没,因此要寻找一切机会让别人发现你。但是职业能力尚欠缺的,就应该先去学习充电,否则会给人只晓得说空话之感。

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