演讲中的站姿把握技巧

时间:2020-10-30 09:16:52 演讲培训 我要投稿

演讲中的站姿把握技巧

  演讲中的站姿把握技巧一、演讲者站姿规范

演讲中的站姿把握技巧

  (1)两肩放松,重心主要支撑脚掌脚弓上。

  (2)脊椎、后背挺直,胸略向前上方挺起。

  (3)挺胸,收腹,精神饱满,气息下沉。

  (4)脚应绷直,稳定重心位置。

  演讲中的站姿把握技巧二、演讲中站姿姿势

  (1)前进式:这种姿势是演讲者用得最多,使用最灵活的一种站姿。右脚在前,左脚在后,前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜,两脚延长线的夹角成45度左右,脚跟距离在15厘米左右。这种姿势重心没有固定,可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上,不会因时间长而身体无变化不美观。另外,前进式能使手势动作灵活多变,由于上身可前可后,可左可右,还可转动,这样能保证手做出不同的姿势,表达出不同的`感情。

  (2)自然式:两脚自然分开,平行相距与肩同宽,约20厘米为宜,太平会影响呼吸声音的表达,太迂则显得拘束。

  (3)稍息式:一脚自然站立,另一只脚向前迈出半步,两脚跟之间相距约12厘米左右,两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势,形象比较单一,重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势,使身体在短时间里松弛,得到休息,一般不长时间单独使用,因为它给人一种不严肃之感。

  站的好才能心身齐用,更好的进行自己的演说,希望我们以上几种方法对你们有用,也祝愿你们都能演讲成功。

【演讲中的站姿把握技巧】相关文章:

1.演讲站姿动作技巧

2.演讲站姿手势的技巧

3.演讲的规范站姿

4.演讲站姿方法以及关于演讲技巧介绍

5.怎么做好演讲中的站姿和换位

6.模特培训中的模特站姿礼仪

7.站姿礼仪

8.模特培训中的模特站姿礼仪要领