咏春拳口诀方法

时间：2022-11-27 10:35:41 蔼媚武术培训我要投稿

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咏春拳口诀方法

　　咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。下面是小编为大家整理的咏春拳口诀方法，欢迎大家阅读浏览。

　　咏春拳心法口诀

　　咏春绝技　源自少林　招无虎鹤　法无五行

　　只谈线位　力与角度　同门技力　四位三度

　　以弱胜强　始是功夫　内外相消　并无绝招

　　蓄劲似蛇　发劲似猫　朝形似鸡　阴阳发力

　　不行心意　只用精神　来留去送　甩手直冲

　　梅花五点　手脚互通　门分内外　手有生死

　　劲发六合　力从地起　发劲在腰　出招在膊

　　力未还原　切忌出手　寸内发劲　力有对错

　　发尽散尽　散尽发尽　力有八种　当知分间

　　真假虚实　蓄谷松散　线有安危　主分内外

　　顶位定位　得不追手　拳入三关　任我行走

　　马有五败　十者九坏　演挟跪撑　摊身最惯

　　敌手行桥　必须落马　蹬腰作势　为抢内门

　　上不过膊　中不过争　下三路手　以脚消脚

　　摆放有威　打须有势　三角朝形　线守分明

　　桥行中线　指尾垂地　正身子午　侧身争底

　　两点之间　直线最短　转马朝形　以圆化直

　　敌压三关　以横打直　拳有三尖　掌有三角

　　有身打身　无身打颈　怕打终打　贪打防空

　　以攻为守　以守为攻　追形接打　变化无穷

　　三桩三拳　步手身全　地脚梅花　木人红船

　　念头主守　寻桥打手　追形之始　求诸标指

　　旁边辅助　箭槌八种　走马斜角　幡龙跳跃

　　固定标步　半全起脚　练力之法　阶段五重

　　松沉稳劲　清脆玲珑　先松后紧　再紧后松

　　松松紧紧　循环不穷　邪行仇念　正用精神

　　假想有敌　不可用心　意投于外　一点精神

　　反覆练习　配合由勤　手脚属我　控制随心

　　升肩耸膊　气提不利　意沉身稳　高低无忌

　　发力出招　必第一下　手脚发力　与身无关

　　力无定位　喉咙争膊　嘴不闭气　力发无形

　　动静无碍　语出如宁　拳争掌膊　也可伤人

　　中路边栏　抛桥窒手　咏春八手　皆可攻守

　　标圈伏绑　捆刮耕摊　可从中破　捆手横拦

　　绑有正错　错非真错　按头屹尾　按尾屹头

　　中间绑起　有影无形　武欲精通　唯从苦练

　　先成后化　先化后成　刀切虽齐　墨守成规

　　艺能巧变　将形补位　因缘各就　殊途同归

　　虽云定法　变化人为　禅宗绝学　旨在修身

　　肉身成佛　古今几人　无为无我　无界无终

　　咏春拳实战招数

　　咏春战术哲理是以柔制刚，以小挫大，以整破中，以直破横，以横破直等奇正变化。咏春拳的实战打法离不开战略战术，而稳操胜券的打法，贵在技术用劲的神速和灵变，讲求驭势、破势的攻击能力。驭势就是咏春拳中的制手、制脚;管势先失对方的重心;破势攻击就是以拳、桥、掌、指、肘连续进攻。

　　1、以斜击正，欲退先打

　　以斜击正则以最小的打击力量达到最大打击效果，也是以弱胜强，以少胜壮的不二法门。欲退先打则指对敌时正被敌过早察觉我之意图，而令敌于意料之外无机可乘，此与欲左行先右，鹆上先上有异曲同工之妙。

　　2、着实发力，受击弹抖

　　拳家有云：“出手软如绵，着实硬似铁”，或“如绵裹铁”之语皆指以柔惑敌着实则刚发，一击必杀不给敌有可乘之机。受击弹抖乃指交手中如无法避开敌之攻击，必须硬接时，不能站立不动死接硬抗或忍气吞声用硬气功之抗打方法，而应向前向下弹抖铲去部分之力使对方不能全力击溃我，而我则寻机反击。此句实讲攻防之道也。

　　3、以凸击凹，以硬击软

　　人体凹下的地方即要害，必须重点防护。太阳穴、耳根、眼睛、鼻、心窝、肚脐、天宗、软肋等无不是凹陷之处，你不必刻意去体认什么，在生死存亡之机，以你凸出之部(如拳、膝)去全力攻击对手任一凹陷之处即可!

　　4、连击快攻，闪化即进

　　本人认为真实的实战，一般人很难达到一击必杀的功力，高手则另当别论。那么即必须以快速连击技法弥补功力的不足，不给对手以喘息之机。尤其是单手的连击更加重要。闪化即进即闪不要一味地闪，稍微闪开即必须进身进入我方攻击范围，方才不会错失战机。

　　5、动先进身，脚手齐到

　　实战功夫不同于散打擂台竞技，实战讲究最快的速度最有效的手段，最短的时间解决对方;而散打只是为了得分夺冠，打完即走，不会靠近敌手。实战必须先进身逼敌手脚无法发挥，我则放以任何之法速战速决。实战不进身则势必造成身手脱节，无法给对手施以重创。

　　6、进则步低，退则步高

　　进身步须低则步稳身沉，发力浑厚;退则步高，则灵活轻捷，便以闪化即进。

　　7、脚法实战，全在连环

　　武谚云：若用腿打人必须腿连环。腿功虽然力大但也有“抬腿半边空”之险，再加上腿不如手灵活，故更加强调连击以求一举摧垮敌人。

　　8、腿劲之秘，身腿合一

　　沙袋踢烂再多，不追求身腿合一则有劲无处使，故用腿法时，身与腿必须在一直线上，发力一致方有劲，常见有力夫者不见有其速度、力度，而击中敌时往往应声即倒也。如初学者费尽九牛二虎之力，踢在人身上实如隔靴搔痒，根本无杀伤力，即未韵此之妙诀也。

　　9、腿法快诀，对争圆活

　　若要腿法必须腿与身手对争，如拉弓箭之状，各部必须协调统一圆活。

　　10、发力之秘，惊起四梢

　　真正发力则一身无一处不参与运动，先人谓之发力状态：“如忽然间火星炀肤之状”，即惊起四梢之体现。

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