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礼仪的基本姿态
知识的礼仪礼貌永远不会浪费。有意识的人良好的礼貌和正式的礼仪应被认为，和这也可以在可预见到他或她的边缘未来。下面小编来给大家介绍下礼仪的基本姿态，希望对大家的礼仪训练有帮助。
礼仪的基本姿态 1
要求：
一、头正身直，脊柱在一条直线上，面带笑容，颈部拉长，双肩自然下沉，胸部自然挺起，双手交叉放于体前。双腿并拢，膝盖加紧，双脚成丁字步。
二、坐姿
要求：上半身正着，面带微笑，柔和眼神，挺胸收腹，双手交叉放于大腿前，双膝并拢，小腿可以交错摆放，双脚成丁字步。小腿方向可以向前向侧。
三、蹲姿
要求：头部正中，目视前方或是看想地板，上身挺直，双腿上下交错，双手自然交叉，自然放于膝盖上。
四、欠身礼
要求：在保持站姿的基础上上半身微向前倾，但要保持头与脊柱在一条直线上，双眼注视对方，柔和眼神，可微微点头致意。
五、握手
要求：走到大约一至三步时，向双方示意，保持标准站姿，微欠身，伸出右手，高度不超过胸，握手力度，不宜过轻业不宜过重，双眼注视对方略带微笑。
以上是礼仪培训中的`几个基本姿态的规范要求，希望会对朋友们有所帮助，多进行礼仪培训可以更添生活、工作、学习中制胜的筹码。
礼仪的基本姿态 2
要求：
头部挺直，脊柱成直线，面带微笑，颈部拉长，肩部自然下垂，胸部自然挺直，双手交叉放在身体前面。双腿并拢，膝盖绷紧，双脚成丁字步。
坐姿：
要求：上身挺直，面带微笑，眼神温柔，胸腹交叠，双手交叉放在大腿前，膝盖并拢，双腿可交错放置，双脚成t型台阶。小腿方向可以向前到侧面。
蹲姿：
要求：头在中间，目视前方或要看地面，上身挺直，双腿上下交叉，双手自然交叉，自然放在膝盖上。
欠身礼：
要求：在保持站立姿势的基础上，上身微微向前，但要保持头部和脊柱成直线，眼睛互相注视，眼神柔和，可微微点头。
握手：
要求：走约一至三步，向两边做手势，保持标准姿势，微鞠躬，伸出右手，身高不超过胸部，握手力度不宜太轻不宜太重，眼睛注视对方微微一笑。
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