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高尔夫礼仪基本常识
高尔夫运动中繁多的礼仪，让高尔夫人都你敬我爱，自觉自律，这也是高尔夫被誉为“绅士运动”的原因之一。以下是小编为大家收集的亲子运动会的高尔夫礼仪基本常识，希望可以帮助到有需要的朋友。
打高尔夫球的握杆方法主要有以下几种
互锁握杆法
在互锁握杆法中，右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方，而是插入左手食指与中指之间，钩锁住食指。
重叠握杆法
这种握法之所以使用最普遍，是因为它能够较好地保持两手的一体感，便于控制左右两手用力的平衡，一般手掌大、手指长、力大人士可采用该握杆法。
自然握杆法
又称棒球式握法，顾名思义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。
打高尔夫球的握杆方法的站姿有哪些技巧呢?首先应该先从球的后方向目标方向眺望，在目标线上寻找一个标记，并确定球与该标志物之间的连线，也就是球的飞行方向。然后是确定球与足的位置关系，从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线，一般情况下，左足足跟靠近该线。
打高尔夫球瞄球时身体要放松，精神集中，进行一、两次深呼吸，握杆。根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，要注意保持两脚的安定。此外两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。
打高尔夫球的技巧还是需要大家自己去慢慢琢磨，选择合适自己的。
留有氧健康
一个高尔夫比赛可以采取四个小时或更长时间才能完成，但你只能摆下5分钟的高尔夫俱乐部。与改进的一般健康水平，你有更多的体力，耐力和游戏的生理和心理方面的信心。步行是极好的有氧运动，是很容易做到的，是不会对关节不和谐。加强你的核心
你挥杆
虽然，扭矩，扭转和转动身体。一个强大的背部和腹部肌肉 - 你的核心 - 将竭诚为您服务。像仰卧起坐练习，骨盆倾斜，腿拉插件和木板构成，是很好的练习，以加强自己的核心。瑜伽和普拉提的运动类型，挑战的核心肌肉，也。迈克?佩德森，中华映管，建议一个功能更强大的核心力量，以提高你的挥杆力量的地位树干扭曲。
高尔夫礼仪细节
1、如何给球做标记
将球拿起前，必须标记球的位置。用球标或一个小的硬币放在球后，当轮到你推击时，将小球放在拿起前的原始位置。如果球标正好在同组球员的推击线上，要询问对方是否需要把球标移开。
如果需要，找一棵树或某一固定物体作为参照物，将球标向远离推击线的方向移动一个或两个杆头距离。记住，推击时将小球移回原位。
2、如何耙沙
离开沙坑前，球手应该仔细平整好在沙坑留下的坑穴和足迹。整理沙坑的方法是，人倒退出沙坑，用耙子将你前方的沙子后拉再前推，使整理过的区域与沙坑其他区域保持平整。注意，下图中将沙坑拉出一条沙痕的做法是错误的。
另外，进入沙坑时应该由距球最近点进入，这样可以将沙坑的破坏程度降到最低。最后，将耙子放在沙坑外。
3、球痕和打痕的修复
当球落在果岭上时，会留下球痕，即时修理就会减少对果岭造成的损害。球痕修理是个技术活儿，有插、挑、压、挤四步，具体方法是：
1、将球插或Tee插入球痕周围，将球痕处压实的地方弄得松软；
2、将球痕处多余的土挑出；
3、再用球插轻压挑出的地方；
4、用球插从球痕周围向中心挤，使周围的草皮向中心靠拢。
5、最后用杆头将松土轻轻地压平，使其与周围的草持平。
在球道挥击时，常常留下打痕。修复方法是：将打出去的草皮拿回，填补到打痕处，用沙子在打痕周围洒一圈，填满缝隙，最后用脚或推杆杆头将其压平。
4、旗杆的照管
当同组所有人都上果岭后，落球点最近的人负责照管旗杆。询问落球点最远的人是否需要扶持旗杆，如果不需要，将旗杆拔出放在不影响推击的地方。
如果需要，落球点最近的人应该站在洞边，手抓住果岭旗的一角，扶持住旗杆，当球向球洞滚来时将旗杆拿走，以免球打在旗杆上。如果球直接滚向洞里，这样你的队友就不会因为球打到旗杆而被罚杆。另外，不要用杆头从洞中取球。
5、抛球
规则规定，球员将球打到球车通道、整修地、临时积水区等地方时，球员允许抛球而不被罚杆。这些区域影响球员站位或挥杆时，球员也有权要求抛球。
抛球的主要步骤包括：寻找站位，并在不更靠近球洞的地方实施抛球。具体做法是：
1、标定将被拿起的球的位置，将球拿起；
2、寻找最近补救点，即能够正常挥杆击球、比原球位不更靠近球洞的位置，将这个位置作为参考点；
3、在参考点一个球杆长度范围内，且不更靠近球洞的区域内实施抛球；
4、直立，手臂伸直与肩齐平，让球自由下落。
6、球场礼仪
高尔夫球礼仪的基本原则就是为他人着想，所以在球场上采取一切行动前，都要以不干扰他人为出发点。
7、接电话
通常情况下，建议球友不要时不时地拿出手机。打球时碰到不得已要回的电话，或有重要的邮件回复，应该在洞与洞之间的空挡时间里处理。如果在场上碰到非常紧急的电话，应该在没有轮到你打球时，走到同组球友听不到的地方接听。
8、让行
如果你发现自己这组导致了“堵车”现象，前面一洞没人，后面一组紧跟上来，那么礼貌的做法是让后面一组先行通过。将自己的球做好标记，用手势招呼后面一组开球。这样做不仅加快了整个球场的通行速度，也方便了每一个人。
9、"看球"
当你的球有可能击中前方的工作人员或其他人时，要大喊“看球”以示警告。这样做并不是出于礼仪，而是你的责任，你必须要这样做。将手放在嘴边成喇叭状，让声音更快地传播出去，同组的球友也应该一同大喊。
10、小费
给谁小费以及什么时候给小费，肯定曾经困扰过不少球友，现在不要再为此费神了。如果你是新手下场，不知道该给多少小费，大可以事先询问，球童部的人肯定很乐意告诉你。
对于其他为你服务的人员，比如柜锁区的服务生、帮你从车上拿球包的工作人员、在练习场给你拿球的服务人员，应该适当的给点小费以示礼貌，这时小费不在多，点到即可。
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