中考冲刺主题班会教案

时间:2022-07-22 15:11:11 主题班会 我要投稿

中考冲刺主题班会教案

  在平时的学习中,大家都参加过令自己印象深刻的主题班会吧?主题班会必须有明确的教育目的,自始至终贯穿,渗透着极强的教育性。主题班会需要准备哪些内容呢?下面是小编为大家整理的中考冲刺主题班会教案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

中考冲刺主题班会教案

中考冲刺主题班会教案1

  磨砺六十天,披荆斩棘赴考场,看我刀锋锐利;奋战二个月,卧薪尝胆增才智,听我消息喜人。

  一、导入:两兄弟酿酒的故事

  谷物、米(酒曲酶)——发酵

  密封在坛子里,九九八十一天,酿酒师一再吩咐:公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住,在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖,结果前功尽弃,弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心,一定要等到公鸡第三次鸣叫的时候打开瓶盖,结果醇香的美酒酿成了。

  这个故事给我们的启示起码两点:

  1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后,谁就是最后的胜利者。

  2、决定胜负的往往在最后的关键时刻,也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素质的检测,既是知识、能力的考查,同时,也是心理素质的较量。

  二、盘点以后的关键性考试

  1、体育中考

  2、实验中考

  3、第一次适应性考试

  4、第二次适应性考试

  5、文化课中考体育中考插一句

  拧成一股绳,鼓足全身劲,拼尽最后一份力,体育中考创佳绩

  三、面对一系列考试你的心理有困惑吗

  四、冲刺阶段的最佳心态及调整

  (一)目前,冲刺阶段的心理状态大致分为三类:

  1、松散状态。自己放弃,我只想对这些同学说:人往往不是被对手打败的,而是被自己打败的。

  2、适度的紧张状态。

  这是主流,大部分同学是处在这种状态。有些紧张,感觉中考是一种压力,同时也是一种动力,因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论:适度的紧张是有益的,它会促使学生做好准备,振作精神,消除杂念,提高注意力,激发潜能,让我们比平时更出色。所以,适度或者说稍微的紧张是必须的,也就是我们说的紧迫感,它能引领我们走向成功。因此,把这种状态进行到底,一直保持到中考。

  3、过分紧张。估计不多,将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此,反作用比较大。因此,需要尽快调整。紧张的表现:比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。

  (二)造成原因:

  (1)当天的学习任务未完成。

  (2)历次考试的失利,对自己缺乏信心。(3)对自己的目标定得太高

  4)家长的紧张情绪影响(5)连续的紧张学习

  (三)对策:

  (1)保持正常的生活方式

  有的家长在考试前比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象,停止了家里一切娱乐活动,连电视机都不敢开,使得家里生活气氛格外紧张,这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解,但我们一定要镇静,可以和父母交流一下看法,让父母放松情绪,尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为,正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。

  (2)复习间歇适当地运动,劳逸结合

  考前的紧张复习,会令人感觉满脑子的公式、定律、单词,昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的'运动或娱乐,如散步、打球、听音乐等,一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做,非但不能调节情绪,反而使人难以平静。

  (3)平时练习的题量要足够,见过的题型越多,越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习,练习当作考试,考试时就像做练习一样如履平地,就要达到这样的境界。

  (4)晚上做完作业后,先做一些轻微的锻炼,睡觉时不要控制自己的想法,不要说别想了赶快睡吧,也不要数数,因为越是提醒自己越是把自己唤醒,身体疲劳了,就不想那么多了,就入睡了。

  (5)紧张的时候不要控制自己情绪,对自己说:“豁出去了,没什么大不了的!”5分钟后紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞,很深。但只要你勇敢地跳过去,回过头来看看原来是那么简单,可以逾越的。

  (6)加强定期的体育锻炼,不要因为体育测试结束而中止运动。

  五、用智慧来处理学习.生活.心态.人际关系等方面

  1.学习

  (1)上课认真听讲,与教师同步

  (2)纠错提问(以前的练习拿出来看一看)(3)抓基础,后提高

  (4)题目解码,明确题意(5)学科平衡,提优补差(6)知识点取舍

  (7)关注身边事情、时事热点

  2.情绪

  (1)有平常心

  (2)凡事要往好的方面去想,不以物喜,不以己悲(3)适当放松心情(4)合理宣泄

  3.身体健康生物钟

  (1)健康的饮食(脑营养)

  (2)充足的睡眠(精力、状态)(3)适当运动(调节、相当味精之功效)(4)适应、熟悉中考时间(生物钟)4.及时奖励自己

  (1)平时的小测验考得好,及时奖励自己(2)体育考试达到满分

  (3)实验操作考试得10分……

  六、理智看自己进步

  1、戒骄勿燥往前走,平静心态扬势头。

  2、期待进步要耐心,

  小小进步增信心;

  明显进步更动心,

  实现愿望最开心。

  七、这里奉送三句话:

  1、坚持就是一种赢的姿态

  2、轻松一点,胜人一筹

  3、把最美的风景带到山巅,体验登天的感觉,把最灿烂的笑容留到火热的六月

  60天后,我们马上要展开总攻了,“敌人”就在面前,它就是考卷,面对强大的它,我们不能退缩,要敢于“亮笔”,笔锋所指,所向披靡

  齐读:狭路相逢勇者胜

  面对中考我必胜

  八、写下自己的奋斗目标,按下自己的手印

  九、全班齐唱《真心英雄》

  十、说句心理话

  祝金牛初中学子智慧生花

  壮志凌云创伟业愿初三3班同学妙手回春

  满怀信心获佳绩

  十一、偶得一副对联送大家

  上联:稳定情绪轻装上阵涂写标准解题规范该得的分一分不可丢下联:审清题意广开思路认真分析仔细作答会做的题一题不能留横批:祝你成功

中考冲刺主题班会教案2

  一、活动目的:

  让学生畅谈理想,明确学习目标,激发学生强烈的学习动机,提高学习积极性,变“要我学”为“我要学”,自加压力,坚持不懈,学会对自己负责,逐步成人、成才。

  二、活动背景:

  模拟考试后,我班成绩在稳步大幅度提高,上课课堂纪律安静,学生好学,为避免学生烦躁,稳定学生的情绪,为中考取得更好的成绩,避免优等生有点骄傲,中等生失去方向,差生表现畏难情绪,让大家更有有希望、信心。

  三、活动目标:

  1.通过视频,图像,和同学们的自我行为教育,学生在中考复习期间,遵守纪律,认真学习,做好自己的事。

  2拔高尖子生,激发中等生,帮助困难生,为各层次学生树立信心,稳定学生思想。

  四、活动准备:

  1.学生分成小组,每人在纸上写出自己为中考所做出的准备,做好桌帖,进行检查。

  2.主持人准备提词和中考誓言

  五、活动议程:

  1.主持人宣布主题班会开始

  2.课前欣赏音乐《爱拼才会赢》

  主持人领读:磨砺百日,披荆斩棘赴中考,看我刀锋锐利;

  奋战一月,卧薪尝胆增学时,听我消息喜人。

  3.欣赏故事并交流感想两兄弟酿酒的故事:

  谷物——米——发酵密封在坛子里,九九八十一天,酿酒师一再吩咐:公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住,在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖,结果前功尽弃,弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心,一定要等到公鸡唱三唱的时候,结果哥哥酿成了醇香的美酒。

  这个故事给我们的启示起码两点:

  一、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后,谁就是最后的胜利者。

  二、决定胜负的往往在最后的关键时刻,也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素质的检测,既是知识、能力的考查,同时,也是心理素质的较量。4.请同学们各自读出自己为中考所做的准备(展示桌帖)5.主持人与同学共同讨论中考前如何调整心态

  总结:冲刺阶段的最佳心态及调整

  目前,冲刺阶段的心理状态大致分为三类:

  (1)松散状态。自己放弃,我只想对这些同学说:人往往不是被对手打败的,而是被自己打败的。

  (2)适度的紧张状态。这是主流,大部分同学是处在这种状态。有些紧张,感觉中考是一种压力,同时也是一种动力,因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论:适度的紧张是有益的,它会促使学生做好准备,振作精神,消除杂念,提高注意力,激发潜能,让我们比平时更出色。所以,适度或者说稍微的紧张是必须的,也就是我们说的紧迫感,它能引领我们走向成功。因此,把这种状态进行到底,一直保持到中考。

  (3)过分紧张。估计不多,将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此,反作用比较大。因此,需要尽快调整。紧张的表现:比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。原因:

  (1)当天的学习任务未完成。

  (2)历次考试的失利,对自己缺乏信心。

  (3)对自己的目标定得太高

  (4)家长的紧张情绪影响

  (5)连续的紧张学习

  6.分享复习方法

  (1)保持正常的生活方式有的家长在考试前甚至比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象,停止了家里的一切娱乐活动,连电视机都不敢开,使得家里生活气氛格外紧张,这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解的',但我们一定要镇静,可以和父母交流一下看法,让父母放松情绪,尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为,正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。

  (2)复习间歇适当地运动,劳逸结合考前的紧张复习,会令人感觉满脑子的公式、定律、单词,昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐,如散步、爬山、打球、听音乐等,一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。

  (3)平时做题量要足够,见过的题型越多,越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习,练习当作考试,考试时就像做练习一样如履平地,就要达到这样的境界。

  (4)晚上做完作业后,先做一些轻微的锻炼,睡觉时不要控制自己的想法,不要说别想了赶快睡吧,也不要数数,因为越是提醒自己越是把自己唤醒,身体疲劳了,就不想那么多了,就入睡了。

  (5)紧张的时候不要控制自己情绪,对自己说:“豁出去了,紧张去吧!”结果5分钟之内紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞,很深。但只要你勇敢地跳过去,回过头来看看原来是那么简单,可以逾越的。

  (6)加强定期的体育锻炼,不要因为体育测试结束而中止运动。

  7、临场发挥策略(1)整体把握,先易后难,合理取舍(2)自信从容

  对于难题,做到“你难我难大家难,我不畏难”,在心理上就占上风;对于容易题,做到“你易我易大家易,我不大意!”如果怯场,心理暗示:告诉自己:我能行!我一定行!控制情绪的练习法

  (3)什么时候改变答案?(明显错误,模棱两可,就相信自己的直觉)(4)检查的技巧

  (5)区别对待不同的题目(有把握,无把握,作记号,最后必须消除记号)

  (6)摆脱第一遍做法的影响,把题目当作第一次接触,最好不阅读第一次答题的过程。最后奉送三句话:

  (1)坚持就是一种赢的姿势(2)轻松一点,胜人一筹

  (3)把最美的风景带到山巅,体验登天的感觉,把最灿烂的笑容留到火热的六月.

  主持人领读中考宣誓词

  (领读)笑战人生是我们无悔的选择,决战中考是我们不懈的追求,“苦战中考”是我们九年级学子今天许下的庄严承诺!在此我们宣誓:(合)九年寒窗,仅余数天;为求圆梦,立此誓言;

  志存高远,奋发向上;怀揣梦想,搏击风浪;

  勤学苦练,敢拼敢闯;明确目标,坚定信念;

  讲究方法,保质保量;专心致志,勤奋刻苦;

  查漏补缺,扬长避短;周清日清,铭记心上;

  全力以赴,创造辉煌!手不释卷,为梦痴狂;

  遵守纪律,自信自强;脚踏实地,激情飞扬;信心百倍,斗志昂扬;迎难而上,搏击风浪;

  争分夺秒,适度紧张;自我调整,身心健康;

  奋战二十天,让理想在六月展翅飞翔!奋战二十天,让微笑挂满父母的脸旁!奋战二十天,让咱们学校再谱华章!

  宣誓人:xxx

  9.班主任总结:

  播放歌曲《明天会更好》

【中考冲刺主题班会教案】相关文章:

中考冲刺主题班会(通用15篇)06-06

中考百日冲刺主题班会04-03

冲刺期末主题班会教案10-18

冲刺期中考试主题班会教案通用02-16

冲刺中考主题班会班主任讲话08-08

中考主题班会教案08-27

中考开学主题班会教案08-27

最新冲刺中考主题班会班主任讲话通用06-12

冲刺期末主题班会教案模板(精选16篇)06-16