爱眼日的主题班会

时间:2022-08-07 17:40:49 主题班会 我要投稿

爱眼日的主题班会

  在我们上学期间,许多人都参加过一些经典主题的主题班会吧?主题班会就是围绕一个中心内容,有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。你都参加过什么类型的主题班会?下面是小编帮大家整理的爱眼日的主题班会,希望能够帮助到大家。

爱眼日的主题班会1

  班会背景:

  眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵的感觉器官,可很多孩子对眼睛的重要性不重视。在每学期的视力测查中情况都不容乐观,近视率、视疲劳率呈逐年上升趋势。做眼操时调皮学生常不好好做,班主任费尽口舌收不到大效果,因此想利用集体的优势创造护眼氛围,增强护眼动力,普及护眼知识。

  班会目标:

  1、通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。

  2、引导学生正确对待眼保健操,规范做眼操。

  3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。

  活动过程:

  一、出示世界爱眼日,揭示主题。

  (同学们,今天我们在这里开展“爱眼护眼我能行”主题班会,我特别邀请两位能干的孩子和我一起来开展今天的活动。有请主持人孙妍琪、刘子豪闪亮登场。)老师好!(你们好!)老师,为了给今天的活动增加一些快乐的气氛,我们特别准备了一场开场秀。(好啊!)小演员们,动起来吧!(第一排站到台前)

  女:同学们,我先考考你们,你们知道每年的6月6日是什么日子吗?(指名:是世界爱眼日。)对!你的知识面真丰富。

  男:爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮,养成良好的用眼习惯是势在必行。

  主持人配乐朗诵:

  女:眼睛是心灵的窗户,透过他们,可以感受到内心的真情;男:眼睛是闪烁的星星,点亮他们,可以照亮整个夜空;齐:眼睛是百科全书,通过他们,可以阅读多彩的世界!

  女:(停顿一下)可是,不久前,咱们班一个同学有了新的烦恼!让我们仔细聆听她的烦恼。

  二、亲身体验,明确眼睛的重要性。

  ◆小眼镜的烦恼

  郝可欣:(我是一个活泼开朗的女孩,我的爱好是吃热面条。可每次吃面条,热气总是把我的眼镜弄模糊,我干脆摘下眼镜,但眼睛高度近视,又看不清东西。一次,我本想放点醋,却错把辣酱放在面里,辣得我一跳3尺高,疯一样地跑去找水喝,可是没走几步,就被凳子绊倒在地,半天挣扎不起来。唉,都是眼镜惹的祸!我觉得当飞行员可威风了,可是自从戴上眼镜后,妈妈就让我别做飞行梦了,因为飞行员对眼睛的`要求很高。还有一次更惊险,我在操场上走着,突然一个篮球飞过来,我眼前一黑,不由一声惨叫:“眼镜,我的眼镜!”

  可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛,不然,唉,后果真不敢想象。)

  男:听了她的烦恼,你们有什么想说的?

  生1:还好,还好,我不是近视眼,看来我不用受这份苦了。陈:别忙着高兴,如果你不当心,也会成为我们眼镜一族的。生2:戴眼镜真不方便,我得好好爱护眼睛。

  陈:有这个想法很好,还要见行动哦!

  男:郝可欣用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便,告诫大家要保护眼睛,我们真诚地谢谢她。掌声送给她。

  ◆游戏体验

  男:听了同学的亲身经历,我们也来亲身感受感受。请几个同学到台上来参与。请***上台完成闭眼画画的任务,请***完成闭眼写字的任务,请***完成闭眼找座位的任务。其他同学也请你拿出笔和纸,闭上眼睛,写一句话或画一样东西。

  女:请同学们睁开眼睛。下面我们的小记者要来采访大家。小记者戚小凡:请你说一说你刚才闭眼找座位的感受?

  学生A:只是从讲台走到自己的座位,我花了好长时间,还把自己的腿也撞疼了。

  记者:如果去的是陌生的地方呢?

  学生A:那后果简直不敢想象。

  记者:小书法家,看看你的杰作?

  学生B:唉,还什么杰作呀?我的书法作品还在学校得过奖,可现在,我写的字简直比幼儿园小朋友的还糟糕。

  记者:咦,你为什么把自己的画藏起来呀?

  学生:这……这太难看了,我实在不好意思拿出来。

  现场采访其他学生说感受。我的采访到此结束,谢谢大家。

  女:谢谢戚记者。是啊,同学们,我们的眼睛就像一扇窗,张开的时候可以看到多彩的世界,感受大自然的神奇与美丽。瞧,——可眼睛闭起来的时候,我们就会像一艘回不到家的船,因为没有灯塔,所以找不到家。要是眼睛瞎了,就不能做很多事,写字、画画、看书,甚至走路都困难。所以——

  班会小结:眼睛是如此美丽,如此重要,我们一定要小心呵护。(齐读)

  三、找到原因,对症下药。

  ◆播放图片:错在哪儿

  女:可是,看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢?请看照片,你想说什么?

  男:生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢?小组内交流。 *课间远眺、望望绿色。

  *注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远,胸离桌子一寸远;

  *不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书,走路时不看书

  *多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,供给营养。

  *定期进行视力检查。

  *科学用眼。不过度用眼。

  *改善学习环境,保证光线充足。

  *科学用眼,劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

  女:老师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌---保护眼睛我能行。我们加上自己的动作读一读。

  保护眼睛真重要,小朋友们要记牢;

  读书写字坐端正,眼睛离桌一尺遥;

  走路坐车和躺着,千万不要把书瞧;

  眼保健操天天做,一日两次不可少;

  饮食营养要均衡,身体健康学习好。

  男:眼睛有点累了,让我们一起来放松放松:做做爱眼健康操。(音乐)

  四、保护眼睛,规范做眼操。

  ◆实践活动:做眼操。

  女:亲爱的同学们,接下来让我们和青蛙医生一起规规范范做眼操。

爱眼日的主题班会2

  一、活动主题的提出:

  眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵的感觉器官,如果没有眼睛,我们的面前将会是一片黑暗。

  谜语:

  两颗黑葡萄,长在人脸上,

  白天开窗望,黑夜关紧窗。

  二、为了使我们心灵的窗户更加明亮,怎样更好的保护我们的眼睛?

  (一、)爱护眼睛,预防近视

  第一,书写姿势正确,注意“三个一”(眼离书面一尺,胸离桌一拳,手指尖离笔尖一寸)。

  第二、读书姿势要端正,应采用坐姿,不要躺着看书。

  第三、读写时光线很重要,采用左侧采光,不在强光下看书,也不要在走路的时候看书。

  第四、控制阅读时间,不可太长,必须有间断性休息,可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。

  第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操,保质保量地完成。

  第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环,有利于眼睛的健康。

  第七、营养丰富,不挑食、不偏食,多吃含维生素A的食物。

  第八、保证睡眠,小学生保证9—10小时的睡眠。

  第九、注意看电视卫生,距离不可太近,看电视时间不宜太长,更不能躺在床上看电视。

  (二、)爱护眼睛,预防眼外伤

  小学期间是少年儿童精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒,最好不要玩弹弓、小刀等,以防眼睛意外伤害发生。

  (三、)爱护眼睛,防治眼病。

  少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎,注意用眼卫生,不共用毛巾、脸盆、手绢。

  三、爱护孩子的眼睛

  孩子的眼睛

  是春天山涧中的一湾清泉

  在那清澈的波影里

  飞扬着芬芳的花朵,斑斓的蝴蝶……

  所有美妙的风景,都是一幕幕动人的童话

  孩子的眼睛

  是夏日海滩边的.一朵浪花

  在那欢快的海浪中

  演奏着顽皮的歌曲,清脆的乐章

  所有醉人的音符,都是一颗颗纯真的童心

爱眼日的主题班会3

  班会目标

  1.通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。

  2.引导学生正确对待眼保健操。

  3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

  活动准备:

  眼罩一个,《爱眼健康歌》

  班会过程:

  一、 游戏“蒙眼走直线”

  采访体验者。你有什么想说的?

  导入:同学们,眼睛对我们这么重要,我们是不是应该爱护呢?

  出示班会主题:我有一双明亮的眼睛

  二、 眼睛的重要性

  主持人a:

  眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

  主持人b:眼睛不仅是重要的视觉出自/,此链接!。器官,还是容貌的中心,是容貌美的重点和主要标志。

  主持人a:人们对容貌第22个全国爱眼日主题班会教案第22个全国爱眼日主题班会教案的审视,首先从眼睛开始。

  主持人b:一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和风采,而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语,体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何,对人类容貌美丑具有重要的影响,因此美学家称人的双眼是"美之窗"。

  主持人a:除了“一语道破”这个成语,关于眼睛的成语可多了,你还知道哪些?

  主持人b:除了成语还有很多关于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?

  主持人b:眼睛如此重要,我们国家专门确定了全国爱眼日,你知道是哪一天吗?

  三、讨论交流:怎样保护我们的视力呢?

  (1)小组讨论,选代表汇报.

  (2)交流:

  四、“爱眼知识”小常识

  (一)消除眼疲劳

  眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操体验一下,可能会消除您的眼睛疲劳。

  1、按压眼球法

  闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

  2、按压额头法

  双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳***的`方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。

  3、按压眉间法

  拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。

  (二)饮食养眼

  应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素a和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

  五、实践活动:做眼操。

  六、学唱《爱眼健康歌》

  七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

  八、学习阳光报。

  九、活动拓展:发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

  班主任讲话:通过这次活动,同学们又学到了很多爱眼常识,相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

  附:《爱眼健康歌》歌词

  蓝蓝的天

  我爱看蓝蓝的天

  青山绿水

  我爱看青山绿水

  看近看远看近看远

  看看美丽的世界

  不要太累

  让眼睛休息一会

  不要怀疑

  若是你觉得好累

  闭上眼睛闭上眼睛

  做做深呼吸

  看上看下看左看右

  眼睛转一圈

  举手弯腰深呼吸几遍

  放松你的眼睛

  远视近视还有闪光眼

  离我远一点

  青菜水果不要忽略

  做好视力的宝健

  最重要最重要

爱眼日的主题班会4

  班会目的:

  1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

  2、指导学生了解眼睛的基本结构,学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

  3、使学生感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。

  活动准备:

  相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

  活动过程:

  一、猜谜引出课题

  师:1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

  2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

  3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛,保护我们的小眼睛。齐读课题:保护我们的小眼睛

  二、了解眼睛的结构

  师:要想保护我们的小眼睛,首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

  1、角膜:眼球最外面的一层透明体,用来收集图象。

  2、虹膜:通俗点讲究是瞳孔周围,中国人是咖啡色,欧洲人是蓝色的部分。

  3、晶状体:透明而有弹性,能收缩和舒张,使远近不同的物体准确成象在视网膜上

  4、瞳孔:在角膜和晶状体之间,中央有小孔,小孔能放大和缩小,从而调节进入眼睛的光线强弱。

  5、视网膜:眼睛最里面一层,能呈现图像,信息,但是倒图像。

  6、视神经:能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

  师:眼睛的构造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

  (生:挡住风沙和灰尘。)

  师:是啊,眼睫毛也是用来保护我的眼睛的,你看造物主把一切美好的东西都给了我们,所以我们要……齐读课题)

  三、观看视频

  1、师:可是有个孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?请看视频,播放视频《保护视力》

  2、看了录象,谁来说说他的.眼睛怎么啦?

  生:看不见了。

  为什么会眼睛看不见了呢?

  书写姿势不正确,眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

  3、听听专家是怎么说的。继续看。

  你听到了什么?

  师总结:

  1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

  2、看电视也不能太近,必须保持三米的距离。

  3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

  4、不能躺在床上看书。

  师:我们知道了保护视力从身边小事做起,让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板,《保护眼睛》有请。

  师:谢谢他们精彩的快板,让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

  四、举例交流自己平时爱眼的做法。

  师:那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的,举出例子。

  生交流

  师:同学们做得很出色,那么我们要保持下去,可是照片中的这几位同学就做得不太好,你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

  五、出示班中用眼不卫生的照片。

  生:我想对***说……说道的同学要呼应。

  六、讨论如何保护视力

  师:同学们都知道了不好的用眼卫生要改正,保护眼睛不是一朝一夕的事,需要坚持和注意,那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

  (学生讨论,交流)

  师:同学们说得很好,老师把它总结如下:

  学生齐读:

  1、坚持做好眼保健操。

  2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长,要使眼睛的到充分的休息。

  3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

  4、不玩尖锐的玩具,以免伤到自己或他人的眼睛。

  5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛,以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

  6、眼睛有了毛病要及时治疗。

  七、学做眼保健操

  1、师:在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

  播放视频:

  要求:仔细看,认真听,跟着学。

  八、饮食调节

  通过学习和实践,大家知道了正确的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的,我们还可以从饮食上来调节。

  第一类:维生素A和胡萝卜素

  缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,还会导致眼睛干燥、转动不灵。

  补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,各种蔬菜颜色越深,胡萝卜素含量就越高。

  第二类:维生素B族

  补充来源:鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

  第三类:钙和锌等矿物质

  膳食中长期缺钙,会导致眼球转动不灵活,眼肌凋节能力和恢复能力差,使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

  补充来源:牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

  第四类:维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质它们可以延缓眼球功能的衰老,

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