拥有快乐主题班会

时间:2022-07-23 06:16:09 主题班会 我要投稿
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拥有快乐主题班会

拥有快乐主题班会1

  一、教学目的:

拥有快乐主题班会

  1、引导学生体验在不同生活中所呈现的喜怒哀乐,营造一个欢乐的氛围,让学生体验快乐的情绪。

  2、引导学生对情绪进行自我调节,快乐的过每一天。

  二、课前准备:

  准备几个跟情绪有关的故事。

  三、教学过程:

  (一)讲故事,谈启示。

  1、请一位学生讲故事:《苍蝇击倒世界冠军》。

  2、听后学生自由发表看法,说说故事对自己有哪些启示。

  3、教师总结。

  (二)体验情绪变化。

  1、演一演:当你遇到各种不同的情况时,你会有什么反应。

  2、说一说:表演同学的情绪反应是否恰当?为什么?

  3、讲一讲:听老师讲一个故事(内容略)

  4、想一想:同一件事,为什么会有截然不同的两种心情?

  (三)教师传授调节情绪的'方法。

  情绪转移法、理智制怒法、心理换位法、情感宣泄法(分别举例说明)

  (四)同学互赠快乐卡

  请同学们自己设计一张卡片,并写上一句有关快乐的话,赠送给自己的好友。

  (五)让歌声传递快乐

  全体同学高声齐唱,让快乐的歌声充满整个教室。

  (六)老师总结:愿每一位同学都拥有快乐,祝福大家快乐每一天!

拥有快乐主题班会2

  做为一个名教师,做为一个成年人,我们都知道快乐的重要性。也知道自己毕生努力去追求的目标就是快乐。虽然快乐的内涵很丰富,资源很庞大,但是我们身边的快乐似乎越来越少。在物欲横流的社会,快乐似乎又被重新定义,于是不同阶层的人开始迷失在寻找快乐的道路上。

  对于初二的青少年而言,正处在价值观形成的关键阶段,加上00后孩子们成长的这段时间也是我国社会飞速发展的特殊时期,独生子女又居多。所以快乐的氛围,健康的心态,已经决定了孩子们面对生活和学习的态度,更会影响到孩子们以后人生观和价值观。

  一般字典上对快乐下的定义多半是:觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为:“快乐是我们的需求得到了满足”。的确,快乐是一种美好的状况,也就是没有不好或疼苦的事情存在,你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢?

  根据在书籍和网络上搜集的材料,我事先整理好了十条,提前两天发给学生,让学生做为文章来阅读,为我们的班会做一些铺垫,否则十四岁的孩子直面幸福这个话题的时候一定会很空洞不知所措。

  一、主动寻觅、用心追求才能得到

  追求快乐之道,有一个大前提:那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物,也不是一项权利;你得主动寻觅、努力追求,才能得到。当你领悟出我不可以呆坐在那儿等候快乐降临的时,你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样?感觉不坏吧?先别乐,等你走完其他九步之后,你就必能到达快乐的真正境界。

  二、扩大生活领域、尝试新的事物

  当你肯尝试新的活动,接受新的挑战的时,你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。 学习新的技术、开拓新的途径,都可以不可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点,平白丧失了使我发挥潜能、获取快乐的良机。 许多人以为我应该等待一个适当的时机,以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守,因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式,所以应该有正在准备迎接挑战的勇气。

  三、天下所有的事情并非只有一个答案

  追求快乐的途径非常多,不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为我这一生只能成功地担任一种工作,扮演一个角色,甚至以为如果不可以得到或办到这一点,我就永远不会快乐,这种想法未免太狭窄了。不可以达成目标固然疼苦,可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了,除非你我要这样想。对事物应采取弹性的态度,不要冥顽不灵,记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标,而是鼓励你全力以赴,使梦想实现。

  四、敢于追求梦想与希望

  萧伯纳有一句名言:“一般人只看到已经发生的事情而说为何如此呢?我却梦想从未有过的事物,并问我为何不可以呢?”年轻人尤其应该有梦想、有希望,因为奋斗的过程禾埏成目标相同,都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想我能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等,且要全力以赴,奔向理想。当然你的梦想要合理和具体可行,不要好高骛远,空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子,”就别梦想变成画眉鸟!还有,你要记住,就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说:“啊!如果凡人所梦想的`都垂手可得;那还要有天堂干嘛?!”

  五、只跟我比,不和别人攀

  从我们懂事以后,我们就感受到“成就”的压力,这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异,以为我非得十全十美,别人才会接纳我、喜欢我。一旦发觉我处处不如人时,就开始伤心、自卑,结果当然毫无快乐可言。所以你应该用我当衡量的标准,想想当初起步错在那里?如今有无进展?如果你真的已经尽了力,相信一定会今天比昨日好,明天比今天更好。

  六、关心周围的人、事物

  假如你对某些人、事、物非常关心的话,你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为我活,相信你的生命就会变得非常狭隘,处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步,但是却永远不易感到满足。

  那么你应该关心什么?关心谁呢?张开眼睛想一想,我们虽然平凡,至少可以不可以帮忙学童上下学,为病人念念书,到老人院打打杂,甚至把四周环境打扫干净……只有付出一点点,你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过:“只顾我的人结果会变成我的奴隶!”可是关怀别人的人,不但能对社会有所贡献,更可以不可以避免只顾我,而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。

  七、不要太自信,也不可以无信心。

  过分乐观的人总以为我一定能达成所有的目标,因忽略了沿途的险恶,极端悲观的人总是认为成功的希望非常渺茫,不敢迈灿行蚯啊U饬街秩硕家虼耸去了许多机会。 选定目标时,态度要客观,判断要实际,不要太有把握、掉以轻心,也不可缺少信心、畏首畏尾。

  八、步调太急时要放慢一点

  你可能从早到晚忙这忙那,像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时,可能不可能觉得不太舒服,不够满意呢?许多人因为害怕面对空虚,就用非常多琐事把时间填满,结果使生活的步调绷得太紧,反而得不到真正的快乐。 把你所做的事全列出来,看看那些是可以不可以删除的,如此你才能挪出一点空闲的时间,好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品,可以不可以使你感到满足。

  九、脸皮可以不可以厚一点

  根据专家调查研究,使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评,换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤,以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下,如果别人的批评是正确的,你就该改进向上。如果批评是不公正的,何不一笑置之呢?!也许刚开始,你不太能掌握住应付批评的对策,因为你也许会非常敏感,难免会有情绪上的反应,可是你要练习控制我,这种技巧是终生受用不尽的。快乐的滋味如人饮水,因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你我才知道该如何去追求快乐。可是记住:千万可别守株待兔嗅!快乐是只狡猾的兔子,你可提努力用心去追寻才能得到啊!

  十、快乐不是没有烦恼

  每个人都有烦恼,但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝,有些人只有非常少的钱,但相同快乐。也有些人身家丰厚,但也不见得终日笑口常开。人们能不可以一生都保持快乐,愉快地生活呢?

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